Актуально
Умерла актриса Нина Дорошина - 12:41 Умерла актриса Нина Дорошина США инициировали проверку всех двигателей Boeing 737 - 12:42 США инициировали проверку всех двигателей Boeing 737 Чемпионат России-2018 по плаванию на открытой воде пройдет под Анапой - 12:49 Чемпионат России-2018 по плаванию на открытой воде пройдет под Анапой Подозреваемого в связях с террористами через Telegram арестовали в Петербурге - 13:53 Подозреваемого в связях с террористами через Telegram арестовали в Петербурге Аксенов заявил о готовности направить в Сирию крымскую делегацию - 14:28 Аксенов заявил о готовности направить в Сирию крымскую делегацию Heinz начнет продавать в Америке смесь кетчупа и майонеза - 15:00 Heinz начнет продавать в Америке смесь кетчупа и майонеза МИД сообщил о срыве гастролей артистов Большого из-за невыдачи виз в США - 15:00 МИД сообщил о срыве гастролей артистов Большого из-за невыдачи виз в США Тулеев поделился планами на будущее - 15:00 Тулеев поделился планами на будущее Армянская полиция возбудила против демонстрантов дело о хулиганстве - 15:00 Армянская полиция возбудила против демонстрантов дело о хулиганстве В «Современнике» сообщили о причинах смерти Нины Дорошиной - 15:00 В «Современнике» сообщили о причинах смерти Нины Дорошиной Прокуратура проверит мэрию Владивостока из-за обрушения двухэтажки - 15:01 Прокуратура проверит мэрию Владивостока из-за обрушения двухэтажки «Популяризаторы секса» научат москвичей гендерным «удовольствиям» - 15:14 «Популяризаторы секса» научат москвичей гендерным «удовольствиям» На крейсере «Пётр Великий» прошли торжества, посвящённые 20-летию корабля - 15:18 На крейсере «Пётр Великий» прошли торжества, посвящённые 20-летию корабля Умерла Нина Дорошина, названа причина смерти - 15:21 Умерла Нина Дорошина, названа причина смерти Тренер Шипулина: о мононуклеозе мы узнали не сразу - 15:28 Тренер Шипулина: о мононуклеозе мы узнали не сразу Срочное сообщение от Командования ДНР - 15:35 Срочное сообщение от Командования ДНР На пост главы Федерации санного спорта России пока претендует только Гарт - 15:39 На пост главы Федерации санного спорта России пока претендует только Гарт
» » Как быстро похудеть: способ работает 100%, заявили ученые

Как быстро похудеть: способ работает 100%, заявили ученые


Добавлено: 11 янв 2018 в 09:57, Категория: Технологии
Как быстро похудеть: способ работает 100%, заявили ученые

Увеличение продолжительности сна всего на 20 минут поможет справиться с лишним весом, заявили ученые, итоги исследования которых опубликовал журнал The New York Post.

В статье сказано, что люди, которые позволяют себе понежиться в кровати, в результате потребляют гораздо меньшее количество сахара. Эксперты утверждают, что простое вмешательство в образ жизни приводит к тому, что человек начинает правильно питаться, реже тянуться к вредным продуктам из-за усталости.

Сорока двум испытуемым предложили разделиться на группы. Члены одной группы, согласно рекомендациям ученых, не употребляли в пищу перед сном кофеин, не использовали гаджеты и не ложились спать в голодном состоянии. Членам другой группе ничего не рекомендовали.

В результате участники «здорового образа жизни» проводили в постели на 55 минут дольше, продолжительность сна у них увеличилась на 20 минут. А вот потребление сахара снизилось на 10 граммов. Как следствие, начал уходить излишний вес.


Добавлено: 11 янв 2018 в 09:57, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Последние новости
Психологи ЗВО разработают каждому новобранцу персональную программу адаптации к военной службе - 12:35 Психологи ЗВО разработают каждому новобранцу персональную программу адаптации к военной службе Аграмунта подозревают в лоббизме интересов Азербайджана в ПАСЕ - 12:32 Аграмунта подозревают в лоббизме интересов Азербайджана в ПАСЕ «АТО кончится 30 апреля», — министр обороны Украины - 12:25 «АТО кончится 30 апреля», — министр обороны Украины Алиев рассчитывает на укрепление экономических связей Азербайджана и России - 12:14 Алиев рассчитывает на укрепление экономических связей Азербайджана и России Рэпер из Осетии Эндорфин объяснил причины отказа сотрудничать с известным лейблом - 12:11 Рэпер из Осетии Эндорфин объяснил причины отказа сотрудничать с известным лейблом Ульяновская область возродила премию имени Ленина - 12:07 Ульяновская область возродила премию имени Ленина Авианосец «Адмирал Кузнецов» отправили на ремонт - 12:07 Авианосец «Адмирал Кузнецов» отправили на ремонт Обвинение попросило для «приморских партизан» до 25 лет колонии - 12:06 Обвинение попросило для «приморских партизан» до 25 лет колонии СМИ узнали о возможной отставке главы Хакасии - 12:06 СМИ узнали о возможной отставке главы Хакасии Уникальная коллекция монет Римской республики теперь доступна онлайн - 12:06 Уникальная коллекция монет Римской республики теперь доступна онлайн Ученые обеспокоены появлением загадочного странника во времени с "космической трубой" - 12:03 Ученые обеспокоены появлением загадочного странника во времени с Захарченко и Ходаковский устраняют конкурентов на должность «главы ДНР» - 11:56 Захарченко и Ходаковский устраняют конкурентов на должность «главы ДНР» Милонов раскритиковал идею автокефалии на Украине - 11:53 Милонов раскритиковал идею автокефалии на Украине