Актуально
Новый пенсионный возраст не помеха для получения ряда Новый пенсионный возраст не помеха для получения ряда льгот, заявили в ПФР Россия снова не пустила в аннексированный Крым Россия снова не пустила в аннексированный Крым мониторинговую миссию ООН Вопреки заверениям Навального, отказ в регистрации на Вопреки заверениям Навального, отказ в регистрации на выборах в МГД получили представители всех политических сил Эксперт прокомментировал задержание россиян в Ливии Эксперт прокомментировал задержание россиян в Ливии Экономист оценил шансы Зеленского справиться с наследством Экономист оценил шансы Зеленского справиться с наследством Порошенко Куры-несушки обвалили американский рынок Куры-несушки обвалили американский рынок У клиентов крупнейших банков РФ пытались похитить 24 млрд У клиентов крупнейших банков РФ пытались похитить 24 млрд рублей Партия Зеленского может получить большинство в Верховной Партия Зеленского может получить большинство в Верховной раде Фонд защиты национальных ценностей призвал остановить Фонд защиты национальных ценностей призвал остановить «терроризм» в Ливии Данилюк больше не хочет быть премьером Данилюк больше не хочет быть премьером Реальный вес продуктов «тайно» скрыли от россиян Реальный вес продуктов «тайно» скрыли от россиян Стала известна причина смерти шеф-редактора «Пусть говорят» Стала известна причина смерти шеф-редактора «Пусть говорят» Китай сумел спастись от глобального банковского кризиса Китай сумел спастись от глобального банковского кризиса Кирпичи из реголита помогут выжить колонизаторам Луны Кирпичи из реголита помогут выжить колонизаторам Луны Ким Чен Ын проголосовал Ким Чен Ын проголосовал Ребенок погиб при пожаре в российском палаточном лагере Ребенок погиб при пожаре в российском палаточном лагере
» » Как бороться с «зимней депрессией» — рассказали ученые

Как бороться с «зимней депрессией» — рассказали ученые





Как бороться с «зимней» депрессией — проконсультировали эксперты в этой области. Оказывается такие симптомы как сонливость, тревога, упадок сил и просто плохое настроение, можно избежать.
Всё дело не в том, что на улице зимой холодно, а в том, что мало света. Ученые назвали такое состояние человека сезонным аффективным расстройством (САР). Специалисты сравнивают поздние рассветы и ранние закаты с путешествием по всей планете. Определение этой болезни дали ещё в 1980 годах.
Ранее сами ученые сомневались в существовании так называемой «зимней депрессии», но теперь это заболевание носит официальный характер. Им страдает некоторое количество людей.
Сперва исследователи считали, что вызывается эта болезнь недостатком солнечного света. Сейчас эту теорию опровергли, доказав, что «зимнюю» депрессию вызывает сдвиг фаз. В мозге человека такой процесс называют супрахиазматическим ядром — т.е. внутренние часы организма человека срабатывают, кода утром на глаза попадает солнце.
А вот зимой этот процесс почти не доступен, так как человек встает в это же время, а рассвет наступает позже. Людям не хватает именно такового процесса. Что вызывает сонливость и цепной реакцией все остальные недомогания.
Самым быстрым путём для устранения «зимней депрессии» является провождение человека в течении 30 минут перед специальным широким световым экраном. Такую процедуру следует проводить утром.
Большой город




По материалам rrnews.ru

Материалы по теме:

Добавлено: 28 ноя 2014 в 19:02, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Татьяна Арнтгольц отдохнула с дочерью у родителей в Калининграде

Audi поставит в Россию новую A7 Sportback

Ольгу Бузову прозвали «богохульницей» после публикации гламурной иконы Богородицы

Кэти Холмс на прогулке с дочерью Сури в Нью-Йорке: новые фото

Невылупившиеся птенцы чайки предупреждают товарищей об опасности вибрацией яиц

Эксперты уличили производителей в уменьшении размера упаковок

Умер четвертый пострадавший в пожаре в палаточном лагере ребенок

Джонсона назначили премьер-министром Великобритании

Путин поручил обеспечить открытость благоустройства дворов 

Москалькова предлагает ввести в школах уроки по правам человека

Боевики на Донбассе снова нарушили перемирие

Ведущий программы о православии и нравственности оказался живодером

Борис Джонсон стал премьер-министром Великобритании

Американская победа ценой миллионов жертв удивила Афганистан

Диетолог рассказала о пользе и вреде сала

Ученые сомневаются в пользе палеодиеты

Звезда “Дома-2” Александра Артёмова обсудила проблему геморроя у беременных в Instagram

Агент Бэйла: «Гарет — игрок «Реала», он здесь счастлив. Конец»

Руслан Нигматуллин: «Уход Ханни – плюс для «Спартака»

Глава судейского комитета РФС не будет рассматривать вопрос об отстранении Левникова

Назван лучший фильм десятилетия

В сгоревший хабаровский лагерь продали путевок вдвое больше реальных мест

Последние новости