» » Ученые: углеводы вредят сердцу больше жиров

Ученые: углеводы вредят сердцу больше жиров




Учёные из штата Огайо в США, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что сложившийся ранее стереотип о том, что заболевания сердца чаще всего возникают из-за поглощаемых жиров, не столь опасен. Потребление углеводов, оказывается, куда опаснее для сердечно-сосудистой системы человека, чем потребление жиров.
По данным специалистов, употребление жирной пищи не всегда оказывает отрицательное влияние на организм человека. Жирные кислоты в организме образуются из-за углеводов, которые являются своего рода "отправной точкой" для развития сахарного диабета и сердечных заболеваний. Сами же жиры не столь опасны, поэтому употребление мясной и молочной продукции в разумных количествах как такового вреда здоровью не наносят. Однако, эксперты считают, что насыщенные жиры необходимо заменить полиненасыщенными, добавив в свой рацион рыбу, оливки и орехи. Поглощение последних не только не вызывает заболевания, но и снижает их риск в несколько раз.
Выводу специалистов предшествовал эксперимент. Испытуемым ученые предложили заменить в своем рационе насыщенные жиры, которые в больших количествах содержащиеся в мясных и молочных продуктах, на углеводы. Показания состава крови у подопытных остались прежними. После этого жиры были заменены на полиненасыщенные, что способствовало улучшению общего состояния и приливу сил у испытуемых. Врачи же, после проведенных обследований, сообщали, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизился.


По материалам chto-proishodit.ru

Материалы по теме:

Добавлено: 05 дек 2014 в 12:30, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Россиянам задолжали более 2,5 миллиарда рублей

В правительстве объяснили развал СССР

Собчак, Самбурская и Рудковская показали, как будут выглядеть в старости

Юрист Ремесло нашел "мертвые души" в подписях за Митрохина

"Он меня сильно обидел": Бузова пригрозила помочиться на пиджаки Амирана Сардарова

СМИ: Фернандо и Краневиттер могут продолжить карьеру в «Дженоа»

Левников рассудит «Ростов» и «Спартак» во втором туре РПЛ

Болельщики сравнили бег Роналду и Игуаина на тренировке «Ювентуса»

Названа причина резкого снижения цен на отдых в Турции в июле-августе

"Тут все за Россию" - киевского журналиста выгнали с пляжа за украинскую речь

За неустановку счетчиков будут штрафовать "управляшки"

В США нашли способ сдержать Россию

Раскрыта тайна роскошной жизни Ким Чен Ына

"Эмми-2019": полный список номинантов

Лето на "Сплетнике": Николь Шерзингер, Пелагея, Настя Ивлеева и другие делятся отпускными фото

Чеченские артисты возмутили министра несогласованными песнями

«Ликвидатор геев в Чечне» начал угрожать российским центрам помощи ЛГБТ

Свадьбы и похороны россиян оказались под угрозой

Расстрел Майдана: суд выпустил подозреваемого экс-беркутовца из СИЗО

Концерт Maruv в «Руки Вверх! Бар»

София Ротару оттолкнула поклонника во время концерта

Янкаускас - провальный проект Навального: специальное расследовании ФАН