Сахар вреднее соли – доказали американские ученые




Ученые из института Mid America Heart Institute выяснили, что вредные сахара, добавляемые в еду и напитки, несут гораздо большую угрозу организму, чем соль. Это опровергает убеждения в том, что именно соль является причиной возникновения сердечных болезней.
Американские эксперты выяснили, что именно сахар часто вызывает повышение давления, инсульты и сердечные болезни. По их словам, в мире ежегодно гибнут до 180 тысяч человек в год из-за употребления безалкогольных напитков с сахаром. Исследования ученых показали, что 3 века назад люди употребляли не более 2 кг сахара за год. Сейчас эта цифра достигает 50-75 кг. Это значит, что современный человек съедает в день от 24 до 47 чайных ложек. Кроме того, люди, в рационе которых четверть от общего количества употребленных калорий в день приходятся на сахар, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза больше, чем те, у кого калории сахара не превышают 10% от общего рациона.
Употребление фруктозы в количестве более 74 г на 30% увеличивает риск развития гипертонической болезни. Фруктозная диета повышает уровень жира в крови, увеличивает чувствительность к инсулину. Это может спровоцировать метаболический синдром.
Однако авторы исследований отмечают, что натуральные сахара, которые организм добывает из фруктов, едва ли опасны. Ученые рекомендуют диетологам пересмотреть советы, которые они дают пациентам.



По материалам MedikForum.ru


По материалам chto-proishodit.ru

Материалы по теме:

Добавлено: 11 дек 2014 в 12:26, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
В Кремле объявили слухами сообщения об отставке Суркова - 12:59

Возврат к сдаче бутылок поможет мусорной реформе в России - 12:45

МИД Японии не подтвердил визит Абэ в Иран в июне - 12:36

Более 70% опрошенных россиян верят во влияние России на мировой арене - 12:29

Трамп сообщил, что Япония хочет купить 105 американских истребителей F-35 - 12:26

Ведущая партия оппозиции в Судане отвергает забастовку - 12:26

Снятый с должности мэр Риги Нил Ушаков избран в Европарламент - 12:19

Страховщик допустил повышение ставки по ОСАГО в регионах вслед за Москвой - 12:18

Власти Екатеринбурга рассказали о предложениях по размещению нового храма - 12:18

Австралийский почвенный гриб накапливает в себе золото - 12:17

Подозреваемый в организации взрыва в Лионе задержан - 12:17

Зеленский объявил о нелегитимности Рады - 12:17

Подозреваемого во взрыве в Лионе задержали во Франции - 12:15

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 27 мая по 2 июня 2019 года - 12:06

Спутник «Глонасс-М» штатно отделился от ракеты - 12:05

Возбуждено дело о нападении хакасского чиновника на журналиста - 12:05

Трамп заявил о скором подписании торгового соглашения с Китаем - 12:05

Коломойский подтвердил поддержку олигархами Зеленского - 12:04

Минкомсвязь составила методичку по цифровизации госкомпаний - 12:04

Стала известна причина госпитализации губернатора Иркутской области - 12:04

Российские военные провели гуманитарную акцию в пригороде Хамы - 12:04

Советник Зеленского встал во главе «Слуги народа» - 12:04

Антон Шипулин выиграл праймериз ЕР в Свердловской области - 10:50

СКР попросит суд арестовать сбившего сотрудника ДПС сына экс-сенатора - 10:49

Последние новости