» » Ирина Шейк раскрыла секрет своей стройности - «здоровый аппетит»

Ирина Шейк раскрыла секрет своей стройности - «здоровый аппетит»






В интервью журналу Viva фотомодель, телеведущая, бывшая девушка Криштиану Роналду и просто красавица рассказала, как ей удается поддерживать такую прекрасную форму.
Оказалось, что обладательница точеной фигуры очень любит поесть, но выбирает исключительно здоровую, полезную пищу - ее можно есть в неограниченных количествах.
При этом Ирина каждый день занимается по несколько часов в спортзале. Никакого волшебства - только труд и работа на собой.

Девушка отметила, что старается избегать упражнений, накачивающих рельефные мышцы, предпочитая им кардио-упражнения.

Это сочетание бега, пилатеса, велотренажеров и даже бокса - так фигура остается женственной и подтянутой.

«Ешь все, а потом потей в спортзале» - вот такой спортивный девиз.
Ирина Шейк раскрыла секрет своей стройности - «здоровый аппетит»
Кроме того, очень важно любить себя, свое тело, быть благодарной и прислушиваться к нему. «Я часами занимаюсь кардио, потому что мне от этого хорошо»
Ирина Шейк раскрыла секрет своей стройности - «здоровый аппетит»
На вопрос о том, как она чувствует себя после расставания с бывшим возлюбленным Криштиану Роналду после пяти лет совместной жизни, Ирина ответила, что теперь больше времени проводит с дорогими ей людьми - с семьей и друзьями, что работа по-прежнему очень важна, но нужно уметь находить баланс во всех сферах своей жизни и попросту наслаждаться ей!




Сплетник.ру

фото: IZ
ЛюксФм
Finance







По материалам rrnews.ru


Материалы по теме:

Добавлено: 07 апр 2015 в 00:09, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Макгрегор в Киеве высказался о Зеленском

Бузова купила элитную квартиру за 120 миллионов, несмотря на закрытие своих ресторанов

Глава Минприроды и президент Экваториальной Гвинеи посадили 30-миллионный саженец в рамках кампании

Германия потеряла сто миллиардов долларов из-за санкций против России

Курдский главнокомандующий поблагодарил Россию за договоренности с Турцией

Пушков рассказал о важности «фактора Путина» в разрешении ситуации с курдскими боевиками

Курды-боевики и Турция пришли к согласию благодаря действиям Путина, заявил эксперт

Министр обороны РФ провел переговоры с главнокомандующим курдских сил в Сирии

Беглов обсудил с послом РФ в Белоруссии Мезенцевым грядущую поездку в республику

Глава СПЧ Фадеев хочет видеть Россию сильным государством, стоящим на страже прав граждан

Курды обвинили Турцию в химатаке

Мелания Трамп выступила на круглом столе в Вашингтоне: разбираем деловой образ первой леди США

Сергей Зверев попал в Книгу рекордов России

Россия отреагировала на требования Зеленского о начале переговоров в нормандском формате

Россия договорилась о закупках копии советского Ан-2 в Китае

"Ничего не скрываю": Варнава выложила откровенные фото без лифчика и трусов

В Госдуме возмутились неэффективной очисткой Байкала за миллиарды рублей

Нумерологический гороскоп на ноябрь 2019 года

Три человека сгорели на кладбище в российском городе

Российскую школьницу обвинили в надругательстве над двумя семиклассницами

Путина поблагодарили за безопасность курдов

Какие цвета отталкивают удачу от Знаков Зодиака

Последние новости
Российских детей захотели лишить шампанского Российских детей захотели лишить шампанского ЭИСИ составил топ-5 лучших управленческих практик в регионах России ЭИСИ составил топ-5 лучших управленческих практик в регионах России США сымитировали бомбардировку российской военной базы в Калининграде США сымитировали бомбардировку российской военной базы в Калининграде Турция воюет только с курдами-террористами, поддерживая мирных жителей Турция воюет только с курдами-террористами, поддерживая мирных жителей Россия направит Армении ноту протеста из-за многомиллионного срыва тендера на оружие Россия направит Армении ноту протеста из-за многомиллионного срыва тендера на оружие Сноуден рассказал, что попал в России в «ловушку» Сноуден рассказал, что попал в России в «ловушку» В Ростове власти намерены снести старейший рынок «Спектр» на Чкалова В Ростове власти намерены снести старейший рынок «Спектр» на Чкалова Признаки гипертонического криза назвал врач Признаки гипертонического криза назвал врач К чему чешутся колени: приметы К чему чешутся колени: приметы Россия направит Армении ноту протеста из-за срыва тендера на поставку оружия Россия направит Армении ноту протеста из-за срыва тендера на поставку оружия Алла Сурикова: «Врачи сразу сказали, что сохранить личность Андрея Миронова не удастся» Алла Сурикова: «Врачи сразу сказали, что сохранить личность Андрея Миронова не удастся» Александр Градский: «Жене не обязательно покупать себе что-то дорогое» Александр Градский: «Жене не обязательно покупать себе что-то дорогое» Лунный календарь: благоприятные дни для стрижки волос в ноябре 2019 года Лунный календарь: благоприятные дни для стрижки волос в ноябре 2019 года