Ученые: пропуск завтраков или ужинов может привести к лишнему жиру на животе

Ученые выяснили, что пропуск завтраков, обедов или ужинов может привести к накоплению лишнего жира в области живота.
Специалисты из Университета Огайо (США) провели эксперименты на лабораторных мышах. Их разделили на 2 группы. В первой грызуны имели свободный доступ к кормушке и могли питаться в течение всего дня, а в другой они получали пищу всего один раз в день. Мыши, которых изначально поместили на жесткую диету, заметно похудели в сравнении с контрольной группой, имеющей постоянный доступ к еде. Однако после включения в их рацион недополучаемых калорий они достаточно быстро восстановили вес. К концу исследования эти грызуны практически догнали контрольную группу.
Однако, что касается жира в области боков и живота, то его объем у тех мышей, которые пропускали регулярные приемы пищи, были намного более заметным. Излишек именно этого жира связан с резистентностью к инсулину и повышенным риском развития диабета второго типа, а также еще и болезней сердца.
По словам ученых, 4-5 небольших по объему приемов пищи в день оказываются полезнее в деле похудения, чем всего 1-2 более внушительных ужина или обеда. Таким образом, не следует пропускать какие-либо приемы пищи, чтобы впоследствии не наверстывать потерянные калории, набирая жир в области живота.

Материалы по теме:

Добавлено: 21 май 2015 в 14:37, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Путин назначил врио губернатора Челябинской области выпускника первого потока ВШГУ РАНХиГС - 18:45

Губернатор Челябинской области попросился в отставку - 18:25

Губернатор Челябинской области отправил Путину прошение об отставке - 18:25

Помпео надеется на скорое заключение торгового соглашения США с КНР - 18:13

Сенатор заявил о негативных последствиях оставки Назарбаева для отношений с РФ - 18:13

Матвиенко повозит ио президента Казахстана - 18:13

Камеру ночного видения для пениса выпустили в Великобритании - 18:11

Минфин заявил о намерении провести масштабное сокращение госслужащих - 18:06

Назарбаев провел переговоры с Путиным до объявления об отставке - 18:06

Украинские бойцы сбили ударный дрон боевиков - 18:04

Строители соединили наземную и морскую часть «Турецкого потока» - 18:03

Как Назарбаев стал первым президентом Казахстана и не остался единственным - 18:03

США ввели санкции против золотодобывающей компании Венесуэлы Minerven - 18:03

В Госдуме прокомментировали уход Назарбаева - 18:01

МИД Франции приветствовал усилия Ливии по борьбе с террористами - 17:45

Представитель США по Африке прибыл в Камерун из-за протестов - 17:45

Назарбаев доверяет Токаеву управление Казахстаном - 17:45

Назарбаев ушел в отставку с поста президента Казахстана - 17:10

У людей обнаружили подсознательную чувствительность к магнитному полю Земли - 17:02

Экс-президент Кыргызстана Акаев удивился отставке Назарбаева - 16:57

Назарбаев назначил временного главу Казахстана - 16:46

Ипотечные каникулы распространят на уже выданные кредиты - 16:46

Россияне смогут выиграть поездку в страну восходящего солнца в рамках года Японии - 16:45

Безопасность Boeing-737 MAX оценивала сама авиакомпания - 16:43