» » Морепродукты увеличивают продолжительность жизни - ученые

Морепродукты увеличивают продолжительность жизни - ученые


Всего две порции жирной рыбы в неделю способны продлить жизнь человека на 2,2 года. Морепродукты и рыба, содержащие жирные омега-кислоты, полезны для здоровья, они снижают риск развития сердечных приступов и других коварных недугов. К такому выводу пришли специалисты Гарвардского университета после многолетнего исследования.
Ученые в течение 16 лет наблюдали за здоровьем пожилых людей в США. Они проанализировали состояние сосудов и данные о здоровье сердца трех тысяч добровольцев старше 65 лет. Кроме этого исследователи изучили статистику смертей и возникновения сердечных приступов в нескольких американских штатах.
Всех добровольцев ученые условно разделили на две группы, в первой находились люди с обычным питанием, а во второй те, кто часто употреблял рыбу. Проанализировав болезни и статистику смертей пожилых американцев, специалисты выявили, что любители рыбных блюд на 30% меньше страдали от различных сердечных недугов – инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности и других.
По мнению авторов исследования, употребление продуктов с жирными аминокислотами очень важно в пожилом возрасте, оно способно продлить жизнь на несколько лет. При этом совсем необязательным является каждый день делать «рыбным», достаточно съедать всего две порции этого продукта в неделю. Такое количество жирной морской рыбы способно обеспечить организм необходимыми ценными кислотами.


Материалы по теме:

Добавлено: 22 май 2015 в 09:03, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Несчастный случай или самоубийство: тайна гибели Мурата Насырова

Алла Пугачева и Александр Стефанович: история любви и расставания

Зеленский анонсировал программу строительства жилья для переселенцев и ветеранов ООС

Ким Кардашьян представила дебютную коллекцию домашней одежды и рассказала об осложнениях после родов

Сиенна Миллер, Эмили Блант и другие на показе фильма "Женщина в огне" в Лондоне

Мелания и Дональд Трамп на традиционном рождественском балу в Белом доме

Зеленский ответил на слова Путина: А у нас газопровод

Пентагон показал видео испытания запрещенной ДРСМД ракеты

Британский премьер Борис Джонсон переизбрался в парламент

Ряд земель Украины могут уйти под власть Москвы, заявил Климкин

«Белые каски» готовят новую химическую провокацию в сирийском Идлибе

Два курдских боевика подорвались на мине террористов ИГ* в Ракке

Свет мой, зеркальце: выбираем прическу для корпоратива

Смерть, пьяные дебоши, разводы – судьбы актеров сериала «Граница. Таежный роман»

Битва платьев: Кеке Палмер против Софии Ричи

Новогодняя нумерология: считаем код успеха на 2020 год

Пашинян прокомментировал признание Сенатом США геноцида армян

Двое взрослых и четверо детей погибли на пожаре на Алтае

«Белые каски» примут участие в новой химпровокации «Ан-Нусры»* в Сирии

Новогодний маникюр-2020: прелестный дизайн ногтей, самые свежие решения и интересные идеи нейл-арта

Молитвы на успех и достаток в 2020 году

Лариса Латынина: «В детстве я видела, как фашисты вешали людей»

Последние новости
Андрей Губин возвращается на сцену Андрей Губин возвращается на сцену Умерла дочь Льва Дурова Умерла дочь Льва Дурова «Это большая ошибка». Зеленский сожалеет, что сериал Слуга народа сняли с эфира в России «Это большая ошибка». Зеленский сожалеет, что сериал Слуга народа сняли с эфира в России Таинственная подземная базилика Рима вновь доступна для посещения Таинственная подземная базилика Рима вновь доступна для посещения Кэти Перри, Джастин Бибер, Эд Ширан и другие: YouTube составил рейтинг самых популярных клипов Кэти Перри, Джастин Бибер, Эд Ширан и другие: YouTube составил рейтинг самых популярных клипов десятилетия Сергей Жуков с размахом отметит день рождения собственного бара Сергей Жуков с размахом отметит день рождения собственного бара Марго Овсянниковой молодой человек подарил квартиру Марго Овсянниковой молодой человек подарил квартиру Джонсон прокомментировал победу своей партии на выборах в Британии Джонсон прокомментировал победу своей партии на выборах в Британии Трамп пророчит большую сделку с Британией после brexit Трамп пророчит большую сделку с Британией после brexit Санкции США по Nord Stream 2 — только ширма для предвыборной кампании Трампа Санкции США по Nord Stream 2 — только ширма для предвыборной кампании Трампа Российский космический корабль «Орел» оказался слишком тяжелым для полета к Луне Российский космический корабль «Орел» оказался слишком тяжелым для полета к Луне Банки придумали новый способ предотвращения мошеннических переводов Банки придумали новый способ предотвращения мошеннических переводов Россия показала худший за 17 лет результат в таблице коэффициентов УЕФА Россия показала худший за 17 лет результат в таблице коэффициентов УЕФА