» » Шаги продлевают жизнь — учёные

Шаги продлевают жизнь — учёные


Ежедневное увеличение числа шагов способно продлить жизнь, утверждают австралийские учёные.
В исследовании принимали участие около 3 тысяч добровольцев, средний возраст которых составлял 50 лет. На протяжении 15 лет учёные следили за образом жизни участников и их привычками при помощи шагомеров. В результате выяснилось, что увеличение количества шагов с 1 тысячи до 10 тысяч в день способно снизить риск ранней смерти на 46%. Если человек в среднем за день делает около 3 тысяч шагов, то это снижает риск преждевременной смерти на 12%, заявляют специалисты.
Учёные рекомендуют ходить пешком как можно чаще, а также использовать шагомеры, чтобы контролировать количество пройденных шагов.

По материалам u-f.ru


Материалы по теме:

Добавлено: 11 ноя 2015 в 05:55, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Трамп хочет, чтобы Сенат США рассмотрел импичмент

Женский гороскоп на неделю с 25 ноября по 1 декабря 2019 года

Медитация на привлечение мужчины

Трамп захотел продолжения импичмента

Эльза Патаки высказалась о Майли Сайрус после ее расставания с Лиамом Хемсвортом: "Лиам заслуживает

США «работают» с Египтом, чтобы Каир отказался от закупок Су-35

Либеральные СМИ замалчивают зверства террористов ИГ* в Сирии, заявил депутат

Россия нуждается в сотнях мусоросжигательных заводов, заявил Иванов

Назвавшая горожан «мразями» российская чиновница объяснилась

Предсказания астрологов на 2020 год для каждого Знака Зодиака

Пушков прокомментировал апелляцию Украины на решение Дании по «Северному потоку-2»

Курдские боевики своей недоговороспособностью провоцируют Турцию продолжить военную операцию

СММ ОБСЕ фиксирует обстрелы возле участков разведения в Золотом, заявил постпред РФ

Холли Берри ранили на съемках

Минздрав попросили дать шанс двум пациентам спасшего сотни детей врача

Кремль прокомментировал данные о казни сирийца бойцами ЧВК Вагнера

Кремль отреагировал на видео с российским шпионом в Сербии

Пациент российского интерната захотел в тюрьму

Организатор «Русских маршей» стал гражданином Украины

Путину пожаловались на «опущенных ниже плинтуса врачей»

Какие камни подходят женщинам по дате рождения

Экс-супруга Владимира Потанина задолжала 40 миллионов за ЖКХ