Новости » Общество » Ученые: употребление яблок продлевает жизнь

Ученые: употребление яблок продлевает жизнь


Такие выводы сделали ученые Университета Западной Австралии.

По мнению ученых Университета Западной Австралии, употребление в пищу всего одного яблока в день на 35% снижает риск ранней смерти. Такой вывод был сделан по результатам 15-летнего исследования, в котором принимали участие 1456 женщин в возрасте от 70 до 85.

Как сообщает The Telegraph со ссылкой на результаты исследования, употреблявшие каждый день более 100 граммов фруктов (одно небольшое яблоко) женщин значительно повышали свои шансы на продление жизни по сравнению с теми, кто съедал до 15 яблок в год (менее пяти граммов в день).

Доктор Джонатан Ходжсон из Медицинской школы при UWA уверен, что яблоки благотворно воздействуют на организм благодаря высокому содержанию в них клетчатки, которая снижает уровень холестерина, артериальное давление и риск развития рака. Кроме того, яблоки являются хорошим источником магния, калия, витамина С и флавоноидов, помогающих расслабить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые отметили, что регулярно употребляющие в пищу яблоки люди в целом, как правило, ведут более здоровый образ жизни и следят за своим питанием.

"Мы отметили довольно значительное снижение риска смерти, но это не значит, что яблоками, несмотря на их полезные для здоровья свойства, надо заменить все остальные фрукты. Мы исследовали их влияние на человека потому, что это действительно часто потребляемый продукт", - отметил доктор Джонатан Ходжсон.

Добавлено: 02 апр 2016 в 14:59, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Под Одессой горит национальный парк: первые фото и видео ЧП

Под Одессой горит национальный парк: первые фото и видео ЧП

23 янв 02:40Украина
Под Одессой случился крупный пожар на территории Нижнеднестровского национального природоохранного парка. Вечером 22 января возле населенного пункта Беляевка в районе водозаборной далее..
Рома Капаклы наконец-то рассказал, как чуть не лишился пальца

Рома Капаклы наконец-то рассказал, как чуть не лишился пальца

22 янв 22:45Шоу-бизнес
Роман Капаклы получил травму во время тренировки. Сначала он вообще не делился подробностями, потом рассказал, что придется полежать в больнице несколько дней. А теперь уже далее..
Рэпер T-Killah попал в больницу из-за укуса ядовитого насекомого

Рэпер T-Killah попал в больницу из-за укуса ядовитого насекомого

23 янв 03:55Шоу-бизнес
Долгожданный отдых на Бали обернулся для артиста неприятным эпизодом. Рэпера T-Killah в область сердца укусил ядовитый муравей. Пострадавшего в экстренном порядке доставили в одну далее..
Мила Кунис сильно похудела после скандальных мемуаров об Эштоне Катчере

Мила Кунис сильно похудела после скандальных мемуаров об Эштоне Катчере

23 янв 09:40Шоу-бизнес
Папарацци запечатлели 36-летнюю Милу Кунис очень похудевшей: это заметно не только по ее фигуре, но и по лицу, на котором стали очень видны скулы, что даже старит актрису. далее..
HBO выпустит мультсериал, основанный на мемах о принце Джордже

HBO выпустит мультсериал, основанный на мемах о принце Джордже

22 янв 18:15Шоу-бизнес
Американский писатель и продюсер Гари Джанетти, инстаграм которого славится мемами о членах королевской семьи, а особенно шутками про принца Джорджа, шестилетнего сына Кейт далее..
Разоблачение подпольного детского сада в Киеве: полицейские приняли неожиданное решение

Разоблачение подпольного детского сада в Киеве: полицейские приняли неожиданное решение

22 янв 20:10Украина
В Киеве было закрыто расследование о «подпольном детсаде» в Подольском районе города. Родители малышей подтвердили полиции, что добровольно оставили детей в частном доме под далее..



Лента новостей
Брэд Питт отреагировал на истерию в сети о его "воссоединении" с Дженнифер Энистон

Рози Хантингтон-Уайтли в элегантном образе total black на вечеринке в Лондоне

Саша Черно предлагает ввести штрафы за оскорбления

Группы «Алиса» и «Пикник» выступят на ежегодном фестивале «Чартова Дюжина»

Названа причина смерти актера из сериала «След»

Кинокритики выбрали лучший фильм 2019 года

Максим Топилин возглавил Пенсионный фонд России

Госдума приняла в первом чтении предложенные Президентом изменения в Конституцию

Телефонные разговоры россиян разрешили раскрывать ФНС без решения суда

Презентован доклад "Миссия Путина. Итоги двадцатилетнего правления Владимира Путина"

Очевидец снял "ящик", в котором из китайского аэропорта увозят зараженных новым вирусом

Жуков возвращается? Кабмин Гончарука с треском проиграл суд Кернесу по делу скандального маршала

Львовянка взяла корону на "Grandma International", самая красивая бабушка 2020: кадры триумфа

Напуганные угрозой коронавируса таксисты стали отказывать китайцам в поездках

Названы обязательные критерии при подготовке общероссийского голосования

Путин открыл в Иерусалиме памятник героям блокадного Ленинграда

Каждый десятый житель Украины проживает в Киеве

Рейтинг Зеленского обязательно упадет: названы очевидные причины

В Украине вышел на свободу приговоренный в 1996 году к расстрелу убийца

Одесситов напугал масштабный пожар, столб дыма видно издалека: первые фото и видео

Взрывом петарды повредило мозг: в Днепре трагически погибла 17-летняя девушка

Малышева дала советы по защите от китайского коронавируса

Последние новости