Новости » В мире » Употребление молочных продуктов защищает от болезней сердца и инсульта

Употребление молочных продуктов защищает от болезней сердца и инсульта

Регулярное употребление небольших порций молочных продуктов может сохранить сердце здоровым, сообщают ученые из Университета Монаша в Австралии.

Специалисты обнаружили, что молочные продукты могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, даже в тех группах населения, где молочные продукты не являются традиционной частью рациона.

Ученые изучили 4000 жителей Тайваня, рассмотрев влияние регулярного потребления молочных продуктов на здоровье и долголетие людей. В господствовавшей китайской культуре питания, где молочные продукты практически не встречаются, их потребление до семи раз в неделю поддерживает здоровье сердца и снижает смертность от сердечно-сосудистых болезней, говорят специалисты.

Согласно статистике, рак и сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти среди жителей Тайваня. В ходе исследования ученые заметили, что потребление молочных продуктов привело к снижению риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, но при этом не имело никакой связи с риском развития рака.

Результаты показали, что люди, которые не употребляли молочные продукты, имели более высокое кровяное давление и высокий индекс массы тела по сравнению с людьми, которые употребляли их регулярно.

Чтобы получить нужный эффект, эксперты рекомендуют употреблять пять порций молочных продуктов в неделю – одна порция соответствует 8 г белка, например, чашке молока или 45 г сыра.

Добавлено: 07 ноя 2016 в 05:42, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Штрафы за кнопкодавство не помогли: в Раде снова поймали депутата-нарушителя (видео)

Штрафы за кнопкодавство не помогли: в Раде снова поймали депутата-нарушителя (видео)

21 фев 18:21Украина
Закон о многотысячных штрафах для депутатов-кнопкодавов оказался неэффективным. В Раде даже после вступления в силу закона продолжают голосовать «за себя и за соседа». Первым далее..
Сергей Захарьяш требует от Валеры Блюменкранца деньги

Сергей Захарьяш требует от Валеры Блюменкранца деньги

21 фев 21:49Шоу-бизнес
На Сейшелах драка была столь грандиозной, что среди ее участников оказался и Валера Блюменкранц. Анна Левченко уверяет, что заступилась за Яну Шафееву, Валера, видимо, был далее..
«Целился в ребенка»: очевидцы раскрыли подробности стрельбы на остановке в Одессе

«Целился в ребенка»: очевидцы раскрыли подробности стрельбы на остановке в Одессе

21 фев 23:49Украина
Мужчина, устроивший стрельбу по семье, стоявшей на остановке в Одессе, целился не в молодого отца, а в четырехлетнего мальчика. Помогли задержать злоумышленника водитель и далее..
Ольга Бузова рассталась с Давидом Манукяном

Ольга Бузова рассталась с Давидом Манукяном

21 фев 17:07Шоу-бизнес
Ольга Бузова рассталась с Давидом Манукяном - такую новость обсуждают в Сети. Давид скромно написал на своей странице, что он дальше по жизни будет двигаться один, Ольга пока не далее..
Прощать нельзя: Аваков рассказал, скольким из задержанных в Новых Санжарах готовят подозрения (видео)

Прощать нельзя: Аваков рассказал, скольким из задержанных в Новых Санжарах готовят подозрения (видео)

22 фев 05:28Украина
Министр внутренних дел Арсен Аваков сообщил, что из 24 задержанных во время протестов в Новых Санжарах против эвакуированных из Уханя украинцев и иностранцев по шести уже готовят далее..
Число зараженных коронавирусом за пределами Китая возросло до 1200

Число зараженных коронавирусом за пределами Китая возросло до 1200

21 фев 22:49В мире
Число зараженных новым коронавирусом за пределами Китая, по данным Всемирной организации здравоохранения, в пятницу достигло 1200 человек, следует из данных ежедневного отчета далее..



Лента новостей
День ангела Галины: красивые поздравления и открытки

В Иерусалиме нейтрализовали мужчину, напавшего на полицейского

Скабеева раскритиковала слова Зеленского о «вирусологах в спортивных костюмах»

Сын Евгении Феофилактовой перенес операцию

В Ростовской области потушили пожар, где погибли два человека

Бэнкси рассказал, почему рад тому, что вандалы испортили его работу

Дуров ликвидировал две связанные с криптовалютой и Telegram фирмы

Российская компания переехала из действующего офшора в бывший

Юля Щеглова призналась, что не хотела никакую свадьбу

Звезды заступились за ставшего жертвой травли мальчика-карлика

Во Франции разгорелся скандал из-за связей судей ЕСПЧ с Джорджем Соросом

Памфилова рассказала об участках для голосования по Конституции

При взрыве в жилом доме в Ростовской области погибли два человека

Любовный гороскоп на неделю с 24 февраля по 1 марта 2020 года

Строитель лишится свободы на пять лет за кражу телефона у белоруса

Сколько захочет. В Малайзии 94-летний премьер сам решит, когда уйти

Российские женщины рассказали о взятых к 23 Февраля микрозаймах

В Киеве пьяный водитель иномарки врезался в магазин на заправке: эксклюзивные фото с места ЧП

Албания передала России боевика «Исламского государства»

Театр La Classique представит в Москве спектакль «Лебединое озеро»

"Победа" скорректировала летнее расписание

У Леши Чайчица роман с экс-участницей