Актуально
Семь человек остаются под завалами дома в городе Шахты - 08:33 Семь человек остаются под завалами дома в городе Шахты Специалисты: Взрыв газового баллона стал причиной ЧП в девятиэтажке в Шахтах - 08:33 Специалисты: Взрыв газового баллона стал причиной ЧП в девятиэтажке в Шахтах Житель Ямала, пытавшийся изнасиловать девочку-подростка, ждет суда - 08:36 Житель Ямала, пытавшийся изнасиловать девочку-подростка, ждет суда Взрыв газа произошел в многоэтажке в Ростовской области, есть жертвы - 08:42 Взрыв газа произошел в многоэтажке в Ростовской области, есть жертвы Планировавшую теракты группу задержали в Алма-Ате - 08:45 Планировавшую теракты группу задержали в Алма-Ате Обнаружен еще один черный ящик разбившегося в Индонезии лайнера Lion Air - 08:56 Обнаружен еще один черный ящик разбившегося в Индонезии лайнера Lion Air ТОП-3: МЧС предупредило тюменцев о снежном шторме, пьяный житель Винзилей хотел - 08:59 ТОП-3: МЧС предупредило тюменцев о снежном шторме, пьяный житель Винзилей хотел зарубить дочь, в Тюменской области парень пошёл на кражу из-за голода Решение в одном из подразделений ВСУ по Донбассу вызвало восторг в сети - 09:06 Решение в одном из подразделений ВСУ по Донбассу вызвало восторг в сети Уголовное дело возбудили после взрыва газа в Шахтах - 09:24 Уголовное дело возбудили после взрыва газа в Шахтах В девятиэтажке в Ростовской области произошел взрыв газа - 09:31 В девятиэтажке в Ростовской области произошел взрыв газа У самолета авиакомпании UTair при подготовке к взлету загорелся двигатель - 09:31 У самолета авиакомпании UTair при подготовке к взлету загорелся двигатель Выиграйте пригласительные на знаменитую "Вечеринку Ретро FM"! - 09:31 Выиграйте пригласительные на знаменитую Васильев день 14 января 2019 года: что это за праздник, как он отмечается, - 09:39 Васильев день 14 января 2019 года: что это за праздник, как он отмечается, народные традиции, обряды, приметы и поверья этого дня, его история «Игра престолов» последний сезон — названа дата выхода первой серии - 09:39 «Игра престолов» последний сезон — названа дата выхода первой серии Топ-10 самых популярных детских игрушек - 09:39 Топ-10 самых популярных детских игрушек В Москве посоветовали водителям пересесть на общественный транспорт в - 09:40 В Москве посоветовали водителям пересесть на общественный транспорт в понедельник МИД РФ: Москва не собирается усложнять въезд украинцев в Россию - 09:46 МИД РФ: Москва не собирается усложнять въезд украинцев в Россию

Как повысить мотивацию?

Едва ли не каждый человек сталкивался с проблемой отсутствия мотивации. Нередко что-то необходимо сделать, но вовсе не хочется или не удается. Именно поэтому мотивация к делу снижается. Поднять её достаточно сложно, но реально, если уделить процедуре достаточно времени и сил.

Для начала стоит определить то, какой результат Вы хотели бы получить. Во многих случаях, выполнять какое-либо действие неприятно или неинтересно, но итог стоит того. Нередко мотивация может упасть из-за банальной усталости. Попробуйте сделать перерыв, сменить обстановку или уйти в отпуск. Время даст возможность подумать над целями и вновь обрести желание.

Если нет возможности сделать большой перерыв, то попробуйте просто прогуляться. Сходите в лес или к реке. Естественная природная атмосфера успокаивает нервы и расслабляет, что придаст новых сил.

Мотивация, упавшая по причине отсутствия пути к выполнению задачи, восстанавливается после того, как были грамотно проанализированы все процессы, ведущие к получению результата. Постарайтесь разбить большую проблему на несколько маленьких и справляйтесь с ними поэтапно. Вы удивитесь, как легко можно справиться с задачей.

Вернуть желание стремиться к какой-либо цели может тренинг мотивации. Он представляет собой курсы от профессиональных психологов, которые способны раскрывать личностные качества человека. Это дает возможность вновь почувствовать силы и возможности достичь отличных результатов в любимом деле.

Старайтесь уделять как можно меньше времени ненужным делам. Не отвлекайтесь на социальные сети и развлечения, ведь они отвлекают от работы. Безусловно, переутомляться тоже не стоит, но лучше посвятить свободное время полезным делам.

Нередко мотивация может упасть из-за отсутствия реального общения. Если Вы работаете в офисе или вовсе дома, то возможности поговорить на личные темы порой не имеется. Для того, чтобы решить проблему, встретьтесь со старыми друзьями или родственниками, которых давно не видели. С ними можно будет поделиться своими переживаниями и хорошо провести время.

Также можно отметить и другие методы поднятия мотивации:

Составьте список целей;

Хорошо покушайте;

Посмотрите мотивирующий фильм;

Эти простые советы дадут возможность любому вновь обрести желание добиться цели, не смотря на все имеющиеся преграды. Достаточно лишь уделить процедуры достаточно времени.


Добавлено: 05 окт 2017 в 03:18, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
США рассматривают возможности наращивания сил системы ПРО - 06:59 США рассматривают возможности наращивания сил системы ПРОГлавные ошибки при похудении: какие «обманчивые» продукты мешают похудеть, раскрыли диетологи - 06:49 Главные ошибки при похудении: какие «обманчивые» продукты мешают похудеть, раскрыли диетологиНайдены тела всех погибших при обрушении дома при взрыве газа в Шахтах - 06:46 Найдены тела всех погибших при обрушении дома при взрыве газа в ШахтахК чему бьется посуда в доме: приметы - 06:45 К чему бьется посуда в доме: приметыЗнаки Зодиака, легко поддающиеся порче и сглазу, они беззащитны перед магическими ударами - 06:45 Знаки Зодиака, легко поддающиеся порче и сглазу, они беззащитны перед магическими ударамиКак серебро и серебряные украшения влияют на человека: положительные и отрицательные стороны - 06:38 Как серебро и серебряные украшения влияют на человека: положительные и отрицательные стороныАлексей Навальный приедет в Астрахань - 06:36 Алексей Навальный приедет в АстраханьПорошенко уличили в подкупе избирателей, предоставив документальное подтверждение - 06:27 Порошенко уличили в подкупе избирателей, предоставив документальное подтверждениеГоликова проинформировала о рекордном сокращении безработицы в России - 06:26 Голикова проинформировала о рекордном сокращении безработицы в РоссииПогода в Тюмени 16 января: большое облако – к вьюге и метели - 06:19 Погода в Тюмени 16 января: большое облако – к вьюге и метелиОстанки древнего существа обнаружили на угольном разрезе в Кузбассе - 06:14 Останки древнего существа обнаружили на угольном разрезе в КузбассеЛНР : Позиция Киева на переговорах в Минске не станет конструктивной - 06:13 ЛНР : Позиция Киева на переговорах в Минске не станет конструктивнойWADA сообщило об отсутствии проблем при работе в московской лаборатории - 06:03 WADA сообщило об отсутствии проблем при работе в московской лабораторииВ Ростове откроется масонская ложа - 06:01 В Ростове откроется масонская ложа
Последние новости
ТОП-3: пенсионер из ХМАО потрошил фонари на тюменской набережной, инспекторы ДПС сопроводили - 08:28 ТОП-3: пенсионер из ХМАО потрошил фонари на тюменской набережной, инспекторы ДПС сопроводили девочку с клеем в глазах до больницы, мужчина погиб в аварии на тюменской трассе Песков рассказал, как министры могут связываться с Путиным - 08:17 Песков рассказал, как министры могут связываться с Путиным Адмирал США призвал к созданию беспилотных кораблей для сдерживания России - 08:01 Адмирал США призвал к созданию беспилотных кораблей для сдерживания России Песков высказался о семейном положении Путина - 08:00 Песков высказался о семейном положении Путина Названа группа крови самая роковая и опасная: с ней страшно жить, утверждают ученые - 08:00 Названа группа крови самая роковая и опасная: с ней страшно жить, утверждают ученые Пять продуктов, провоцирующих заболевания суставов, назвали ученые - 07:59 Пять продуктов, провоцирующих заболевания суставов, назвали ученые Гороскоп на 16 января: хлопоты о повышении зарплаты могут оказаться не напрасными - 07:47 Гороскоп на 16 января: хлопоты о повышении зарплаты могут оказаться не напрасными Правительство РФ рассмотрит концепцию новой программы по развитию ГЛОНАСС - 07:38 Правительство РФ рассмотрит концепцию новой программы по развитию ГЛОНАСС Стрижка лесенка на короткие волосы: тренды 2019, кому подходит, примеры знаменитостей, фото, видео - 07:32 Стрижка лесенка на короткие волосы: тренды 2019, кому подходит, примеры знаменитостей, фото, видео Владимир Путин раскрыл, что на самом деле представляет собой процесс расширения НАТО - 07:32 Владимир Путин раскрыл, что на самом деле представляет собой процесс расширения НАТО Как вплести ленту в косу: фото самых оригинальных образов, видео-уроки по плетению косы с лентой - 07:31 Как вплести ленту в косу: фото самых оригинальных образов, видео-уроки по плетению косы с лентой Фэн-шуй квартиры: как определить зоны богатства, любви и здоровья - 07:24 Фэн-шуй квартиры: как определить зоны богатства, любви и здоровья Вечеринки "Красной Армии" на "Главкатке" продолжаются! - 07:22 Вечеринки