Жить здорово с Еленой Малышевой - Помощь при отравлении (09.11.2017)

Жить здорово! с Еленой Малышевой. Помощь при отравлении последний выпуск 9 ноября. Как правильно засыпать – медицинские рекомендации; какие продукты стоит есть зимой, чтобы не образовался дефицит витамина С; воспаление фасеточных суставов – причины, диагностика, лечение; когда нужно вызывать скорую? Зимой важно не допустить гиповитаминоза. Какие продукты стоит есть, чтобы получить нужное количество витамина С? Для того чтобы человек заснул, в его организме должен выработаться мелатонин – гормон сна. Этот гормон начинает вырабатываться только при полной темноте. Что надеть, чтобы лучше засыпать, и какие раздражители стоит убрать, чтобы как следует выспаться?


Загрузка...
По материалам: hddom