Актуально
Владимир Путин рассказал, как помочь многодетным семьям с Владимир Путин рассказал, как помочь многодетным семьям с ипотекой Сильное землетрясение произошло в Турции Сильное землетрясение произошло в Турции Гуаидо заявил о выходе к берегам Венесуэлы судна с помощью Гуаидо заявил о выходе к берегам Венесуэлы судна с помощью из Пуэрто-Рико «Не замечающий тайну цифрового беззакония пребывает в «Не замечающий тайну цифрового беззакония пребывает в страшном обольщении» Дело о расстрелах на Майдане пойдет в суд после решения Дело о расстрелах на Майдане пойдет в суд после решения Рады о продолжении процедуры заочного осуждения Заговор на монету, чтобы деньги водились Заговор на монету, чтобы деньги водились Мадуро объявил о закрытии границы с Бразилией Мадуро объявил о закрытии границы с Бразилией Лунный день сегодня 21 февраля 2019 года Лунный день сегодня 21 февраля 2019 года Америка готовит «вопиющую» провокацию на венесуэльской Америка готовит «вопиющую» провокацию на венесуэльской границе Как привлечь деньги в дом: 3 эффективных способа Как привлечь деньги в дом: 3 эффективных способа Госдума приняла закон о паллиативной медпомощи Госдума приняла закон о паллиативной медпомощи Лунный посевной календарь на март 2019 года Лунный посевной календарь на март 2019 года Серия преступлений привели жителя Верхотурья к пожизненному Серия преступлений привели жителя Верхотурья к пожизненному сроку В США, ЕС и Австралии отреагировали на послание Путина В США, ЕС и Австралии отреагировали на послание Путина Нумерологический гороскоп на март 2019 года Нумерологический гороскоп на март 2019 года Второклассники получили в школе ожоги от кварцевой лампы Второклассники получили в школе ожоги от кварцевой лампы

Врачи оправдали употребление майонеза

В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии.

Для приготовления качественного майонеза используются вполне здоровые и натуральные продукты, - этот соус нельзя считать вредным. Вредно много его есть, убеждена врач-диетолог клиники «Рассвет» и автор блога о доказательной диетологии Елена Мотова.«В майонезе нет ничего страшного, если знать меру. Присутствующие в нем пищевые добавки безопасны и нужны, чтобы предохранить скоропортящийся продукт от бактерий. Но это продукт не на каждый день», - сказала диетолог.

По мнению эксперта, не существует абсолютно вредной и полезной еды, поэтому нужно перестать делить пищу на «безопасную» или «опасную» для стройной фигуры и здоровья. Надо сосредоточиться не на том, чего следует избегать в своем питании, а на том, что именно вам рекомендуется, дала совет Мотова.
Также врач-диетолог коснулась темы употребления сливочного масла и картофеля фри. Считается, что сливочное масло – небезопасный продукт для сосудов и артерий с точки зрения повышенного холестерина, и его следует заменять растительным. Но, к примеру, исследование ученых из Университета Тафтса показало: существуют лишь относительно небольшие или нейтральные связи потребления масла с долгосрочным здоровьем, его употребление не ведет к ранней смерти и даже немного снижает риск развития диабета второго типа.

Что касается картофеля-фри, диетолог Елена Мотова отметила: опасность представляет не картошка, а трансжиры, которые использовались при жарке, кроме того – переедание этим продуктом.

Добавлено: 18 фев 2018 в 02:14, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: gogetnews

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
США запустили сайт о «российской агрессии» на Украине - 13:43

Аэропорт Нового Уренгоя ждет масштабная реконструкция - 13:36

Игорь Матвиенко и группа "Любэ" выпустят клип на песню "Километры" - 13:29

Гендиректор "Газпром нефти" Александр Дюков избран новым главой РФС - 12:58

Гендиректор «Газпром нефти» возглавил Российский футбольный союз - 12:52

"Ваш дед в гробу перевернулся": Шнура осудили за насмешку над павшими защитниками Отечества - 12:47

Тюменский врач-травматолог получил с призывников почти полмиллиона рублей взяток за отсрочку от - 12:42

Москва стала одним из крупнейших получателей дотаций из бюджета - 12:39

Очевидцы засняли, как сотрудники Росгвардии сливают бензин со служебной машины - 12:36

Путин поручил разработать меры поддержки молодежной музыки - 12:29

Один человек пострадал в Венесуэле в результате атаки неизвестных на автобус с парламентариями - 12:23

В Роскачестве рассказали, как выбрать качественный коньяк - 12:21

«Боинг» задел хвостом ВПП во Внуково - 12:17

Обвиненная в эскорте Серябкина намерена подать в суд за клевету - 12:14

Лавров: Система внешних гарантий для Кипра не отвечает современным реалиям - 12:13

Лукашенко: Белоруссия не отступит от мирной политики несмотря на активность НАТО - 12:13

Президент Польши снова выступил против «Северного потока-2» - 12:13

"Единая Россия" отказалась от Дмитрия Еремеева, которого судили за ДТП с двумя жертвами - 12:08

Новая стратегия США предполагает «командное» наступление на противника - 12:02

Подсчитан объем теневой экономики России - 12:02

Автобус в Индии влетел в рассыпанные по дороге трубы, есть жертвы - 12:02

Всё, что нужно знать о цифровом телевидении: как подключить, сколько стоит, можно ли получить - 11:57

Объявлена дата запуска первого поезда по Крымскому мосту - 11:44

Красная рыба в России подешевела на треть - 11:43

Последние новости
Песков пояснил поручение Путина по приморским касаткам Песков пояснил поручение Путина по приморским касаткам Лукашенко пригрозил ответом, если США разместят в Европе новые ракеты Лукашенко пригрозил ответом, если США разместят в Европе новые ракеты Песков: Россия не тревожится по поводу отсрочки назначения нового генсека ОДКБ Песков: Россия не тревожится по поводу отсрочки назначения нового генсека ОДКБ Определены обладатели специальных премий 23-й общенациональной программы «Человек года – 2018» Определены обладатели специальных премий 23-й общенациональной программы «Человек года – 2018» ЕСПЧ отклонил жалобу Киева по керченскому инциденту ЕСПЧ отклонил жалобу Киева по керченскому инциденту Искали педофила долгие годы: изнасилования детей в ХМАО наконец раскрыты Искали педофила долгие годы: изнасилования детей в ХМАО наконец раскрыты Демпартия Молдавии обвинила Россию во вмешательстве в выборы Демпартия Молдавии обвинила Россию во вмешательстве в выборы Российские власти оценили масштаб теневой экономики в 20% ВВП Российские власти оценили масштаб теневой экономики в 20% ВВП ЕР отказалась поддержать штрафы за превышение скорости на 10 км/ч ЕР отказалась поддержать штрафы за превышение скорости на 10 км/ч Противники Додона готовят покушение на президента Молдавии Противники Додона готовят покушение на президента Молдавии Власти Туниса не противодействуют терроризму — эксперт Власти Туниса не противодействуют терроризму — эксперт Землетрясение магнитудой 7,7 произошло на востоке Эквадора Землетрясение магнитудой 7,7 произошло на востоке Эквадора Ученые установили, что эта приятная привычка способствует снижению повышенного артериального Ученые установили, что эта приятная привычка способствует снижению повышенного артериального давления