Актуально
Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 ноября 2019 года Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 ноября 2019 года Наталья Бочкарева опровергла закрытие своей школы-студии Наталья Бочкарева опровергла закрытие своей школы-студии Умер экономист Никита Исаев Умер экономист Никита Исаев Обучение трейдингу у профессионала Обучение трейдингу у профессионала Финансовый гороскоп на неделю с 18 по 24 ноября 2019 года Финансовый гороскоп на неделю с 18 по 24 ноября 2019 года Камчатским школьникам предложили пройти тест о пьющей Камчатским школьникам предложили пройти тест о пьющей царевне со СПИДом Ида Галич отказалась от «Орла и решки» из-за беременности Ида Галич отказалась от «Орла и решки» из-за беременности Врачи рассказали о состоянии выпившего «Крот» математика Врачи рассказали о состоянии выпившего «Крот» математика Крупнейшую в России экспозицию работ Марка Шагала открыли в Крупнейшую в России экспозицию работ Марка Шагала открыли в «Новом Иерусалиме» Китай обвинили в кибератаках на НАТО Китай обвинили в кибератаках на НАТО В России оценили слова Зеленского о пунктах пропуска на В России оценили слова Зеленского о пунктах пропуска на границе с Крымом ЕК ответила на слова Путина о риске прекращения транзита ЕК ответила на слова Путина о риске прекращения транзита газа В США ответили на заявление Макрона о «смерти мозга» НАТО В США ответили на заявление Макрона о «смерти мозга» НАТО Дипломаты озаботились раненным на границе США россиянином Дипломаты озаботились раненным на границе США россиянином Пригожин оценил шансы Бузовой спеть на «Евровидении» Пригожин оценил шансы Бузовой спеть на «Евровидении» Россияне перешли с гречки на чечевицу Россияне перешли с гречки на чечевицу
» » Врачи оправдали употребление майонеза

Врачи оправдали употребление майонеза


В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии.

Для приготовления качественного майонеза используются вполне здоровые и натуральные продукты, - этот соус нельзя считать вредным. Вредно много его есть, убеждена врач-диетолог клиники «Рассвет» и автор блога о доказательной диетологии Елена Мотова.«В майонезе нет ничего страшного, если знать меру. Присутствующие в нем пищевые добавки безопасны и нужны, чтобы предохранить скоропортящийся продукт от бактерий. Но это продукт не на каждый день», - сказала диетолог.

По мнению эксперта, не существует абсолютно вредной и полезной еды, поэтому нужно перестать делить пищу на «безопасную» или «опасную» для стройной фигуры и здоровья. Надо сосредоточиться не на том, чего следует избегать в своем питании, а на том, что именно вам рекомендуется, дала совет Мотова.
Также врач-диетолог коснулась темы употребления сливочного масла и картофеля фри. Считается, что сливочное масло – небезопасный продукт для сосудов и артерий с точки зрения повышенного холестерина, и его следует заменять растительным. Но, к примеру, исследование ученых из Университета Тафтса показало: существуют лишь относительно небольшие или нейтральные связи потребления масла с долгосрочным здоровьем, его употребление не ведет к ранней смерти и даже немного снижает риск развития диабета второго типа.

Что касается картофеля-фри, диетолог Елена Мотова отметила: опасность представляет не картошка, а трансжиры, которые использовались при жарке, кроме того – переедание этим продуктом.


Добавлено: 18 фев 2018 в 02:14, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Шепелев опубликовал фото с новой возлюбленной впервые после смерти Фриске

Григорий Лепс: «Есть три места, где я хотел бы умереть, одно из них – Юрмала»

Валерий Гаркалин сбежал от врачей

Дженнифер Лоуренс, Бейонсе, Приянка Чопра и другие звезды, которые выходили в свадебных платьях на

Желающий смерти «нерусским» сын Венедиктова закрыл страницу в ВК, испугавшись наказания

Полиция задержала на протестах «желтых жилетов» в Париже более 100 человек

Росгвардейцы завоевали серебро в турнире по лазер-рану

Татьяна Овсиенко думает об усыновлении ребенка из детского дома

«Битва экстрасенсов», 20 сезон 8 серия: противостояние экстрасенсов и загадочная гибель

Умер легендарный российский пожарный

Умер поэт Валерий Дударев

Транспортная реформа Петербурга будет надежнее и продуманнее московской

Юная чемпионка Украины по боксу погибла под колесами поезда

Автомобиль с двумя детьми упал в Фонтанку в Петербурге

Более 30 человек пострадали в Гонконге в результате ДТП с двухэтажным автобусом

Главу Укрэксимбанка задержали по делу об отмывании денег, а не похитили

Мать убитой историком-расчленителем аспирантки попала в реанимацию после похорон

Двое мужчин спасли женщину от насильника и надругались над ней с друзьями

В Приморье пьяный гаишник не осилил покупку шоколадного яйца

Число досрочно погашенных россиянами кредитов упало до минимального за 6 лет

Вдова боксера Дадашева хочет засудить американских чиновников за смерть мужа

Россияне стали реже отдавать долги досрочно

Последние новости
Регистрация и открытие расчетного счета для ИП Регистрация и открытие расчетного счета для ИП «Индиана Джонс мира искусства» отыскал украденное кольцо Оскара Уайльда «Индиана Джонс мира искусства» отыскал украденное кольцо Оскара Уайльда Михалков считает, что у получивших «Золотой глобус» фильмов нет будущего Михалков считает, что у получивших «Золотой глобус» фильмов нет будущего Муж Соболь на деньги Ходорковского подогреет протестные настроения в регионах России Муж Соболь на деньги Ходорковского подогреет протестные настроения в регионах России Верховный комиссар ООН призвала власти и полицию Боливии соблюдать права протестующих Верховный комиссар ООН призвала власти и полицию Боливии соблюдать права протестующих Появилось фото Путина в окружении спецназа Появилось фото Путина в окружении спецназа Боевики курдов совершают теракты, пытаясь сорвать процесс урегулирования в Сирии Боевики курдов совершают теракты, пытаясь сорвать процесс урегулирования в Сирии Жители Киева перекрыли проспект из-за отсутствия отопления Жители Киева перекрыли проспект из-за отсутствия отопления Самолет Airbus, не загрязняющий окружающую среду, может появиться к 2030 году Самолет Airbus, не загрязняющий окружающую среду, может появиться к 2030 году Лолита: «Я замуж не собиралась, но Дима падал на колени и пускал слезы» Лолита: «Я замуж не собиралась, но Дима падал на колени и пускал слезы» Гигантский флаг России развернули в Антарктиде Гигантский флаг России развернули в Антарктиде Итоговая явка на досрочном голосовании в Белоруссии достигла 35,77 процентов Итоговая явка на досрочном голосовании в Белоруссии достигла 35,77 процентов Пожар в жилой пятиэтажке в Кисловодске ликвидирован Пожар в жилой пятиэтажке в Кисловодске ликвидирован