Актуально
В «Газпроме» заявили об уровне риска транзита газа через Украину в 2019 году - 22:11 В «Газпроме» заявили об уровне риска транзита газа через Украину в 2019 году Порошенко рассказал, что Нетаньяху приедет в Одессу - 22:13 Порошенко рассказал, что Нетаньяху приедет в Одессу СК возбудил дело по факту гибели моряков при пожаре на кораблях в Черном море - 22:13 СК возбудил дело по факту гибели моряков при пожаре на кораблях в Черном море «Предъявите документы»: 5 «проколов» юридически неграмотных водителей, - 22:13 «Предъявите документы»: 5 «проколов» юридически неграмотных водителей, вызывающие гнев гаишников 4 исцеляющих знака зодиака - они забирают чужую боль - 22:16 4 исцеляющих знака зодиака - они забирают чужую боль Состояние миллиардеров ежегодно увеличивается на $900 млрд - 22:20 Состояние миллиардеров ежегодно увеличивается на $900 млрд В Москве с инсультом госпитализирован композитор Вячеслав Овчинников - 22:21 В Москве с инсультом госпитализирован композитор Вячеслав Овчинников Одиннадцать моряков погибли в результате пожара на танкерах в Керченском проливе - 22:23 Одиннадцать моряков погибли в результате пожара на танкерах в Керченском проливе Стрижка боб-каре в пепельном цвете - тренд 2019, 10 идей и фото - 22:26 Стрижка боб-каре в пепельном цвете - тренд 2019, 10 идей и фото Анджелина Джоли с сыном Паксом на прогулке в Беверли-Хиллз - 22:29 Анджелина Джоли с сыном Паксом на прогулке в Беверли-Хиллз Фильм «Человек» представят к десятилетию интронизации патриарха Кирилла - 22:36 Фильм «Человек» представят к десятилетию интронизации патриарха Кирилла Олег Дерипаска уехал на рыбалку вместо экономического форума в Давосе - 22:50 Олег Дерипаска уехал на рыбалку вместо экономического форума в Давосе Британская школьница стала свидетелем по делу Скрипалей - 22:51 Британская школьница стала свидетелем по делу Скрипалей В Керченском проливе горят два судна с горючими смесями: 11 погибших - 22:52 В Керченском проливе горят два судна с горючими смесями: 11 погибших Комитет ПАСЕ по снятию санкций с РФ сократил украинскую делегацию до нуля - 22:59 Комитет ПАСЕ по снятию санкций с РФ сократил украинскую делегацию до нуля человек Назван смартфон с самой лучшей фотокамерой в мире - 23:05 Назван смартфон с самой лучшей фотокамерой в мире Киев израсходовал квоты на экспорт меда, вина и яблочного сока в Евросоюз - 23:18 Киев израсходовал квоты на экспорт меда, вина и яблочного сока в Евросоюз

Еда для похудения: сбрасываем вес правильно

Почти у каждой женщины наступает момент в жизни, когда она принимает решение усовершенствовать свое тело и начинает себя мучить всевозможными диетами. Отказываются от пищи полностью или частично. Возникает вопрос: есть ли эффект от так называемых жиросжигающих диет и дадут ли они долгосрочный результат. Что будет после того, как вы прекратите придерживаться нее. Как правило, лишние килограммы вернуться опять, а вы заработаете новые проблемы со здоровьем. Вес мы потеряли не за счет сжигания жира, а из-за потери воды, которая просто необходима для деятельности организма, кожи, волос, ногтей.

Добавим, что отказ от углеводов также не приведет к добру, так как они являются источником энергии. Благодаря ему происходит правильный обмен веществ и усвояемость белка. Перечислять последствия диет можно бесконечно долго: нарушение гормонального фона и обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, ослабевание иммунной системы и многое другое.

Что предпринять

Идеальный способ похудеть наверняка и надолго– придерживаться правильного питания. Оно должно стать образом жизни. Только в этом случае можно добиться значимых результатов. Многим сложно настроиться на такой шаг из-за убежденности, что еда для похудения однообразная и невкусная. Grow Food с легкостью переубедит вас в этом.

Профессиональные диетологи в тандеме с опытными поварами предоставляют на выбор клиента меню, подобранное с особой тщательностью. Невероятно вкусная, полезная еда для похудения порадует вас и поможет сбросить лишние килограммы безболезненно.

Grow Food https://growfood.pro/spb/ может сделать вашу фигуру идеальной, так как рацион:

  • тщательно составлен профессиональными диетологами;
  • включает полезные и качественные продукты;
  • обеспечивает организм необходимыми микроэлементами;
  • может оздоровить, насытив необходимыми витаминами.

Вы сами имеете возможность убедиться в неизменных результатах, заказав «FIT – сбросить лишний вес или поддержать себя в форме». Вы будете всегда в отличной форме.

Главные моменты

Grow Food составляет рацион, используя исключительно полезные продукты. Контролируется правильное соотношение белков, жиров и углеводов, что положительно сказывается на состоянии человека. Если при этом вы будете получать физические нагрузки и следить за калорийностью пищи – результат не заставит себя долго ждать. Поговорим немного о жирах, белках и углеводах.

  • Углеводы. Принято считать, что еда для похудения не должна их содержать. Это ошибочное мнение. Конечно, простые углеводы (сахар и продукты, которые содержат его в большом количестве) – не самый подходящий вариант. Однако сложные (содержатся в крупах, фруктах, хлебе, бобовых и т. д.) должны входить в состав рациона.
  • Жиры. Очень важны для обмена веществ, так как принимают участие в нервных импульсах, отвечают за выработку тестостерона, насыщают организм Омега-6 и Омега-3, помогают усвоению витаминов E, D, A. Поэтому Grow Food включает в меню растительное масло, морепродукты, рыбу, орехи, семечки. Жиры, которые содержатся в маргарине, молочной продукции высокой жирности, красном мясе можно употреблять в минимальном количестве.
  • Белок. Очень необходим так как отвечает за многие функции: поддерживает иммунитет, строит мышечную ткань, отвечает за моторную и двигательную функции. Еда для похудения должна обязательно включать продукты с содержанием белка. Употреблять ее лучше во второй половине дня.

Составляя сбалансированное питание, специалисты Grow Food учитывают все факторы. Вы можете быть уверены, что питание будет полезным, вкусным и разнообразным.


Добавлено: 14 май 2018 в 22:50, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Децентрализация: Гройсман представил обновленный план действий - 21:20 Децентрализация: Гройсман представил обновленный план действийРыбак начал делать лунку на Иртыше и обнаружил газ - 21:17 Рыбак начал делать лунку на Иртыше и обнаружил газГазовый прецедент Чечни - 21:07 Газовый прецедент ЧечниГорящие в Черном море танкеры вынесло течением в территориальные воды РФ - 20:57 Горящие в Черном море танкеры вынесло течением в территориальные воды РФУченые выявили инфекции, которые могут провоцировать инфаркт и инсульт - 20:52 Ученые выявили инфекции, которые могут провоцировать инфаркт и инсультПутин заговорил о возвращении Винника в Россию - 20:46 Путин заговорил о возвращении Винника в РоссиюПравительство решило отказаться от введения социальной нормы на электроэнергию для россиян до - 20:40 Правительство решило отказаться от введения социальной нормы на электроэнергию для россиян до лучших временМВФ торопит Киев с проведением реформ - 20:34 МВФ торопит Киев с проведением реформПогранслужба Украины не пустила в страну более шести тысяч россиян в 2018 году - 20:34 Погранслужба Украины не пустила в страну более шести тысяч россиян в 2018 годуРоссийские силовики разоблачили банду подпольных торговцев оружием - 20:31 Российские силовики разоблачили банду подпольных торговцев оружиемМинистр культуры пригрозил создателям фильма о Льве Яшине уголовным делом - 20:29 Министр культуры пригрозил создателям фильма о Льве Яшине уголовным деломЧетыре штата Венесуэлы присоединились к протестам против президента - 20:23 Четыре штата Венесуэлы присоединились к протестам против президентаПашинян и Болтон обсудили армяно-американские отношения - 20:23 Пашинян и Болтон обсудили армяно-американские отношенияБытовые гаджеты признали неподсудными - 20:21 Бытовые гаджеты признали неподсудными
Последние новости
Эрдоган намерен продолжить сотрудничать с Россией по Идлибу - 22:05 Эрдоган намерен продолжить сотрудничать с Россией по Идлибу Угонщик самолета из Сибири сообщил о своей причастности к терактам 11 сентября - 22:02 Угонщик самолета из Сибири сообщил о своей причастности к терактам 11 сентября Microsoft просит у пользователей советов по улучшению Windows 10 - 22:02 Microsoft просит у пользователей советов по улучшению Windows 10 Сумочки и сумки 2019 - они завоюют весь мир - 22:01 Сумочки и сумки 2019 - они завоюют весь мир Путин планирует запустить «Турецкий поток» до конца года - 21:53 Путин планирует запустить «Турецкий поток» до конца года Путин: Поддержание режима прекращения огня не должно мешать борьбе с терроризмом в Сирии - 21:53 Путин: Поддержание режима прекращения огня не должно мешать борьбе с терроризмом в Сирии Москва поддерживает диалог Дамаска с представителями курдов, заявил Путин - 21:53 Москва поддерживает диалог Дамаска с представителями курдов, заявил Путин Лидер оппозиции в Венесуэле провозгласил себя и.о. президента - 21:53 Лидер оппозиции в Венесуэле провозгласил себя и.о. президента 4 правила ухода за лакированными туфлями и обувью с блестками - 21:46 4 правила ухода за лакированными туфлями и обувью с блестками Режиссера "Богемской рапсодии" Брайана Сингера обвиняют в изнасиловании четырех несовершеннолетних - 21:46 Режиссера Многодетной матери из Таганрога, получившей пособие в размере 47,5 рублей, власти обещали поддержку - 21:33 Многодетной матери из Таганрога, получившей пособие в размере 47,5 рублей, власти обещали поддержку Вилкул считает действующую конституцию Украины «морально устаревшей» - 21:26 Вилкул считает действующую конституцию Украины «морально устаревшей» Германия может договориться о транзите российского газа через Украину - 21:26 Германия может договориться о транзите российского газа через Украину