Роман Капаклы хочет научиться сдерживать свои негативные эмоции

Когда у тебя очень плохое настроение, и ты понимаешь, что просто не можешь держать себя в руках, становится сложно сохранить мир в отношениях. Не каждый может сдерживать свои негативные эмоции, но одно скажу точно, этому нужно учиться. Ведь так хочется, чтобы все было хорошо, без конфликтов и ссор. Как лучше поступить, если чувствуешь, что вот вот закипишь и разгорится скандал? Пишите в комментариях: 1 - уйти и дать себе время, чтобы остыть; 2 - попробовать найти компромисс. Или может у вас есть свой вариант ответа?
По материалам: life-dom2