Треть жизни человек проводит во сне – это неотъемлемая часть жизни. Есть шутка, что в остальное время мы мечтаем выспаться. Насколько это высказывание является шуточным, конечно же, индивидуально, но многое всё-таки зависит от качества сна. Организму нужен отдых и восстановление и на это влияет множество факторов, одним из таких является матрас.
Во время сна необходимо правильное поддержание позвоночника, ему нужен отдых от нагрузок в течение дня. От положения тела, тем более, если оно не правильное, могут пострадать все системы организма. От того на сколько удобно и комфортно мы спим, зависит не только физическая активность, но и здоровье человека. Конечно, ортопедические матрасы прекрасно помогут справиться с этой задачей.
Учитывая, что в постели мы зачастую не только спим, но и проявляем активность – кто-то валяется перед телевизором или с телефоном/ноутбуком (при этом человек часто меняет своё положение), кто-то прыгает и играет в догонялки (в основном дети), то матрас не должен терять своих качеств.
Пристально требуется обратить внимание на правильный подбор конструкции. Важно, что лежит в основе матраса. Конструкции бывают разные, пружинные и без пружин. И, конечно же, необходимо уделить внимание, чтобы использовались новейшие, искусственные, и главное гипоаллергенные материалы. Это тоже не маловажный фактор для сохранения нашего здоровья.
Также матрасы делятся на ортопедические, анатомические и по мягкости. Ортопедические, позволяют правильно поддержать позвоночник, и расслабить мышцы. Анатомические, принимают изгиб тела и равномерно распределяют вес тела.
Мягкие матрасы наполняют латексным материалом, он не жесткий и идеально подходят для людей в возрасте, но иногда заменяют искусственным – это зависит от предпочтений заказчика.
Матрасы средней жесткости самые распространены больше, поскольку содержат комбинированный состав наполнителей и являются приемлемым вариантом для многих.
Жесткие матрасы в основном содержат кокосовый наполнитель, такие лучше всего подойдут для людей с избыточным весом. Он минимально прогибается под весом и правильно поддерживает позвоночник. 
Сон важнейшая часть нашей жизни. От того как на чём мы спим, зависит степень высыпания, а значит и наше настроение, и продуктивность грядущего дня. Качественный матрас – это залог качественного сна и здоровья человека.