Актуально
Троица в 2019 году: заговоры и обряды на деньги и удачу Троица в 2019 году: заговоры и обряды на деньги и удачу Лидеры стран-членов СВМДА высказались против гонки Лидеры стран-членов СВМДА высказались против гонки вооружений в космосе Нотр-Дам отчитался об отсутствии пожертвований от Нотр-Дам отчитался об отсутствии пожертвований от миллиардеров Экс-канцлер Германии назвал присоединение Крыма к России Экс-канцлер Германии назвал присоединение Крыма к России законным В какие Знаки Зодиака чаще всего влюбляются мужчины В какие Знаки Зодиака чаще всего влюбляются мужчины Кадыров раскрыл потери среди чеченских военнослужащих в Кадыров раскрыл потери среди чеченских военнослужащих в Сирии Визит россиянина из руководства ООН в Китай взволновал США Визит россиянина из руководства ООН в Китай взволновал США Бывший канцлер Германии назвал Крым российским Бывший канцлер Германии назвал Крым российским Иран заподозрили в попытке подстрелить американский дрон в Иран заподозрили в попытке подстрелить американский дрон в Оманском заливе Цыгане изложили свою версию конфликта в селе под Пензой Цыгане изложили свою версию конфликта в селе под Пензой Тима Белорусских спел на дне рождения дочери Ксении Тима Белорусских спел на дне рождения дочери Ксении Бородиной С Днем медицинского работника 16 июня 2019: поздравления и С Днем медицинского работника 16 июня 2019: поздравления и наилучшие пожелания в красочной и прикольной гиф-анимации США выступили против визита россиянина из руководства ООН в США выступили против визита россиянина из руководства ООН в Китай Росстат впервые опубликовал данные по погибшим от военных Росстат впервые опубликовал данные по погибшим от военных действий Путин подарил лидеру Китая его любимое мороженое Путин подарил лидеру Китая его любимое мороженое Из экотехнопарка «Шиес» начали вывозить технику Из экотехнопарка «Шиес» начали вывозить технику
» » Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться

Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться

Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться

Снижение веса - это не только сырые овощи и спортзал. Похудение оказалось процессом гораздо более сложным, чем об этом было известно. Ученые из исследовательского Йельского университета в США выявили «камень преткновения» красивой фигуры, основываясь на знаниях о связи микрофлоры кишечника и метаболизма. Виновником лишнего веса зачастую становится сахар, и вовсе не из-за отложения жира от глюкозы.

Большинству людей не дает похудеть обычный сахар, даже если его немного в рационе. Оказалось, что сахар влияет на состав микрофлоры кишечника, меняя его, и не на руку человеку. Дело в том, что состав микрофлоры кишечника влияет на накопление жира, и чем она богаче, тем худее человек. Бактерии, которые составляют микробиоту кишечника человека, создают в ЖКТ особую биопленку, которая не дает вырабатываться грелину - гормону голода. Это было подтверждено экспериментами - чем разнообразнее микробиом, тем лучше пищеварение и усвоение пищи, без лишнего голода. И это очень важно.

А теперь о сахаре. Сахар, как оказалось, баланс микрофлоры нарушает. Особенно от этого страдает Bacteroides thetaiotaomicron: глюкоза, которая вырабатывается из фруктозы или сахарозы, мешает продукции особого белка Roc, которым питаются Bacteroides thetaiotaomicron. Под воздействием сахара его количество снижается, нарушая баланс кишечной микрофлоры. Вот и получается, что глюкозу, которая все-таки достигает толстого кишечника, переварить некому, и она полностью усваивается, откладываясь в жировые отложения.

Как сообщает Medical Express, данные факты были подтверждены при исследованиях на мышах, которые волей ученых употребляли много сахара. Это привело к уменьшению колоний Bacteroides thetaiotaomicron и увеличению массы тела. Это еще раз подтверждает, что простые сахара блокируют  похудение.

Между тем, сахар сахару рознь: существует вид сахара, который, наоборот, положительно влияет на микрофлору кишечника. Называется он манноза, подробнее о его свойствах здесь.


Добавлено: 19 дек 2018 в 15:24, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Таро-прогноз на неделю с 17 по 23 июня 2019 года

Троица 16 июня 2019 года: чего нельзя, а что можно и обязательно нужно сделать в этот праздник

Эректильная дисфункция - что это такое и как с ней бороться рассказали медики

С Троицей 2019: картинки, открытки, гифки, наилучшие поздравления и пожелания

"Кинотавр-2019": Светлана Бондарчук, Паулина Андреева, Федор Бондарчук, Максим Виторган на премьере

Представлен топ-5 гаджетов Xiaomi 2019 года

Звезда «Дома-2» Лиза Кутузова призналась, что иногда «срывается» на детях

Эксперты назвали способы защиты авто от угона

Сенатор уверен, что либералы не смогут «раскачать ситуацию» в России по заказу Запада

Аргентина - Колумбия. Потасовка на поле (видео)

Аргентина - Колумбия. Голевой момент у ворот Оспина (видео)

Аргентина - Колумбия. 0:1. Рохер Мартинес (видео)

Трамп захотел сменить мэра Лондона

Характер по походке человека

В Ростове создадут сеть проката самокатов

Праздник Троицы – народные традиции, обычаи и приметы дня

Саудовская Аравия готова ответить на любую угрозу своим жизненным интересам

Взрыв раздался в центре Киева

Мойзес: «Я чуть не остался парализованным»

Аргентина - Колумбия. Заблокированный удар Фалькао (видео)

Аргентина - Колумбия. Дальний удар Паредеса (видео)

Кейт Миддлтон обвинили в ношении платья задом наперед

Последние новости