Актуально
Экономисты пренебрегли женщинами и потеряли сотни Экономисты пренебрегли женщинами и потеряли сотни миллиардов долларов Соседка историка-расчленителя рассказала о его последней Соседка историка-расчленителя рассказала о его последней ссоре с аспиранткой Американская полиция выгнала журналистов Первого канала из Американская полиция выгнала журналистов Первого канала из Голливуда Светлана Сурганова ищет родную мать Светлана Сурганова ищет родную мать Названы самые богатые компании России Названы самые богатые компании России Коломойский заявил о необходимости восстановления отношений Коломойский заявил о необходимости восстановления отношений между Украиной и РФ В России выросло число случаев мошенничества с банковскими В России выросло число случаев мошенничества с банковскими картами Связанная со Стивеном Сигалом компания откроет ярмарки по Связанная со Стивеном Сигалом компания откроет ярмарки по всей России Пенсионный фонд подал в суд на крупнейший интернет-магазин Пенсионный фонд подал в суд на крупнейший интернет-магазин в России Положивший в рот пенис животного Гарик Харламов сравнил его Положивший в рот пенис животного Гарик Харламов сравнил его со вкусом мужского члена «Рондо» — нам 35! «Рондо» — нам 35! Российские власти объяснили необходимость отказа от доллара Российские власти объяснили необходимость отказа от доллара ООН посчитала погибших украинцев в Донбассе с начала года и ООН посчитала погибших украинцев в Донбассе с начала года и за весь период войны Москва призвала Лондон ответить за слова о «безрассудной Москва призвала Лондон ответить за слова о «безрассудной России» Преподаватели российских вузов раскрыли отношение к романам Преподаватели российских вузов раскрыли отношение к романам со студентками Рабочие места россиян захотели защитить от мигрантов Рабочие места россиян захотели защитить от мигрантов
» » Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться

Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться


Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться

Снижение веса - это не только сырые овощи и спортзал. Похудение оказалось процессом гораздо более сложным, чем об этом было известно. Ученые из исследовательского Йельского университета в США выявили «камень преткновения» красивой фигуры, основываясь на знаниях о связи микрофлоры кишечника и метаболизма. Виновником лишнего веса зачастую становится сахар, и вовсе не из-за отложения жира от глюкозы.

Большинству людей не дает похудеть обычный сахар, даже если его немного в рационе. Оказалось, что сахар влияет на состав микрофлоры кишечника, меняя его, и не на руку человеку. Дело в том, что состав микрофлоры кишечника влияет на накопление жира, и чем она богаче, тем худее человек. Бактерии, которые составляют микробиоту кишечника человека, создают в ЖКТ особую биопленку, которая не дает вырабатываться грелину - гормону голода. Это было подтверждено экспериментами - чем разнообразнее микробиом, тем лучше пищеварение и усвоение пищи, без лишнего голода. И это очень важно.

А теперь о сахаре. Сахар, как оказалось, баланс микрофлоры нарушает. Особенно от этого страдает Bacteroides thetaiotaomicron: глюкоза, которая вырабатывается из фруктозы или сахарозы, мешает продукции особого белка Roc, которым питаются Bacteroides thetaiotaomicron. Под воздействием сахара его количество снижается, нарушая баланс кишечной микрофлоры. Вот и получается, что глюкозу, которая все-таки достигает толстого кишечника, переварить некому, и она полностью усваивается, откладываясь в жировые отложения.

Как сообщает Medical Express, данные факты были подтверждены при исследованиях на мышах, которые волей ученых употребляли много сахара. Это привело к уменьшению колоний Bacteroides thetaiotaomicron и увеличению массы тела. Это еще раз подтверждает, что простые сахара блокируют  похудение.

Между тем, сахар сахару рознь: существует вид сахара, который, наоборот, положительно влияет на микрофлору кишечника. Называется он манноза, подробнее о его свойствах здесь.



Добавлено: 19 дек 2018 в 15:24, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Жертвой стрельбы в колледже Благовещенска стал один человек

Дженнифер Лопес рассказала, как дала отпор домогательствам режиссера: "Я очень испугалась!"

Что готовить на Новый год Крысы 2020: три блюда, которые привлекут удачу

Украине приветствует принятие бундестагом Газовой директивы ЕС

Российские инженеры создали ракету «Ярс» для базирования в вагоне

Процесс диалога между курдскими боевиками, Сирией и Турций начался благодаря России - эксперт

Российского экс-судью заподозрили в развращении малолетних дочерей его брата

"Авангарды" приготовились заступить на боевое дежурство

Инцест и расизм: стали известны подробности судебного разбирательства Холли Берри с отцом ее дочери

Как определить характер человека по его лицу

Эрдоган вернул Трампу письмо с призывом «не валять дурака»

72-летний Бари Алибасов получил по лицу, пытаясь уложить молодую девушку

Пострадавшим от наводнения жителям Тулуна придется встречать холода в разрушенных домах

Московский школьник отдал мошеннику 2,5 млн рублей из сейфа родителей за раскрутку Telegram-канала

Знаки Зодиака, которых невозможно обмануть

Гороскоп на 2020 год от Анжелы Перл

Путин рассказал, благодаря чему России удалось избежать рецессии

США мешают возрождению Сирии, удерживая с помощью курдских боевиков нефтяные поля

Путин рассказал о повышении инвестиционной привлекательности России

СМИ: матери Анастасии Заворотнюк грозит арест на 15 суток

Составлен новый список лучших практик регионального управления

Максимальная сумма декретных пособий вырастет до 322 тыс. рублей

Последние новости
В Приамурье окажут помощь родным жертв стрельбы в колледже В Приамурье окажут помощь родным жертв стрельбы в колледже Власти Благовещенска отреагировали на стрельбу в колледже Власти Благовещенска отреагировали на стрельбу в колледже Крупнейший производитель молока обанкротился из-за веганов Крупнейший производитель молока обанкротился из-за веганов Стоматолог, уволенный из клиники, или новая звезда шоу «Холостяк» — кто такой Антон Криворотов Стоматолог, уволенный из клиники, или новая звезда шоу «Холостяк» — кто такой Антон Криворотов Гороскоп на 2020 год: Близнецы Гороскоп на 2020 год: Близнецы Семь человек погибли в результате ДТП с микроавтобусом в Забайкалье Семь человек погибли в результате ДТП с микроавтобусом в Забайкалье Стало известно состояние пострадавших при стрельбе в колледже в Благовещенске Стало известно состояние пострадавших при стрельбе в колледже в Благовещенске Заявления США о борьбе с ИГ* в Сирии нужны для прикрытия воровства нефти - политолог Заявления США о борьбе с ИГ* в Сирии нужны для прикрытия воровства нефти - политолог Сестра Ольги Копосовой ушла в монастырь Сестра Ольги Копосовой ушла в монастырь Альбина Джанабаева: «Муж закидал весь дом розами» Альбина Джанабаева: «Муж закидал весь дом розами» Появились подробности стрельбы в колледже Благовещенска Появились подробности стрельбы в колледже Благовещенска Российский студент ворвался в колледж и расстрелял однокурсников Российский студент ворвался в колледж и расстрелял однокурсников Процесс диалога между курдскими боевиками, Сирией и Турцией начался благодаря России - эксперт Процесс диалога между курдскими боевиками, Сирией и Турцией начался благодаря России - эксперт