Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые

Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые

Эксперимент, проведенный учеными из США, помог установить действенный метод снижения повышенного артериального давления без применения лекарственных средств.

Специалисты из университета Северной Каролины смогли добиться существенного снижения повышенного артериального давления у добровольцев, страдающих гипертонией всего за 16 недель.

В течение четырех месяцев 130 добровольцев в возрасте от 40 до 80 лет выполняли предписания врачей. Первой группе было предложено существенно изменить состав и нормы питания, сократив употребление красного мяса, углеводов и соли, добавив в своё меню больше овощей, фруктов и продуктов на основе молока. Кроме того, испытуемые должны были в момент проведения эксперимента регулярно выполнять физические упражнения. Вторая группа добровольцев лишь изменила режим питания. Пациенты из третьей группы продолжили вести привычный образ жизни. На время эксперимента все 130 человек отказались от приема лекарств от повышенного артериального давления.

По истечении 16 недель, добровольцы из первой группы существенно снизили свой вес и смогли добиться снижения артериального давления на 10-16 мм ртутного столба. У второй группы также наблюдалось снижение артериального давления, но показатели были не столь существенными. В третьей группе изменений не произошло.

Ученые пришли к выводу, что именно изменение состава и норм питания, вкупе с достаточными физическими нагрузками способствуют снижению повышенного артериального давления без применения лекарственных препаратов.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


Добавлено: 31 дек 2018 в 06:20, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
США обновили списки подозреваемых в торговле нефтью с Ираном и Сирией - 02:06

Какой сегодня праздник: 26 марта 2019 года - 02:05

Канада не признала право Израиля контролировать Голанские высоты - 02:00

Министр иностранных дел Венесуэлы заявил о попытках США вмешаться в ВТС страны с РФ - 02:00

Американские прокуроры требуют не давать «Конкорду» расширенное обвинительное заключение - 02:00

Кабмин изменил правила оценки заявок на госстроительство - 01:45

Ученые протестировали новые противозачаточные таблетки для мужчин - 01:19

Лунный день сегодня 26 марта 2019 года - 01:11

Адвоката судившейся с Трампом порномодели обвинили в вымогательстве - 01:03

Тимошенко изменила свое обещание вернуть Крым после выборов - 00:51

Минфин предложил поднять минимальную цену на игристое вино и шампанское - 00:40

Власти Венесуэлы почти полностью восстановили подачу электричества в стране - 00:28

Airbus поставит в Китай аэробусы на 35 млрд долларов - 00:19

В Венесуэле третий раз с начала марта пропало электричество - 23:59

Воздействие пестицидов может стать причиной развития аутизма у детей - 23:45

Союз биатлонистов России хочет нанять Бьорндалена тренером сборной - 23:32

В России впервые вынесен приговор о вовлечении подростков в несогласованный пикет - 23:30

Россия попросила Польшу выдать фигуранта дела «Зимней вишни» - 23:01

Клиентам Apple TV+ покажут шоу от Спилберга и Уинфри - 22:48

Масштабное отключение света произошло в Венесуэле - 22:47

Минобороны РФ признало гибель трех военных в Сирии - 22:38

Сытник отстранил руководителя детективов НАБУ из-за коррупционного скандала - 22:35

Минобороны сообщило о гибели троих российских военных в Сирии - 22:34

Госдуме предложили расширить список мест альтернативной гражданской службы - 22:25

Последние новости