Новости » Новости на сегодня » Похудеть за 7 минут: ученые назвали самый простой способ похудения после новогодних праздников

Похудеть за 7 минут: ученые назвали самый простой способ похудения после новогодних праздников

Похудеть за 7 минут: ученые назвали самый простой способ похудения после новогодних праздников

Датские ученые из университета в Копенгагене выявили лучший способ похудения, который поможет сбросить вес после новогодних праздников. Понадобится лишь 45 минут вашего времени в неделю, что подтверждено исследованиями.

Эффективным методом похудения для тех, кому чужды диеты, является езда на велосипеде или велотренажере. Исследуя влияние велосипеда на организм, ученые попутно изучали действие пептидной молекулы интерлейкин-6 (IL-6). IL-6 синтезируется организмом в моменты физической активности, запуская процесс перегорания жиров и выделения ими энергии. Такая вот пептидная химия.

Исследователи набрали группу из 53 добровольцев, чтобы проверить, как интерлейкин влияет на сам процесс. Напомним, ранее было выявлено его положительное действие в виде инжекций, позволяющих воссоздать молекулярное похудение. На этот раз специалисты медикаментозно заблокировали действие интерлейкина-6 с помощью антител - тоцилизумабом. Итак, первой группе ставили капельницы с плацебо - физраствором, а второй, собственно, тоцилизумаб. Обе группы пациентов под наблюдением врачей занимались на велотренажерах суммарно 45 минут в неделю каждый. Так продолжалось 3 месяца.

По итогу эксперимента выяснилось следующее: пациенты, принимавшие плацебо, похудели в среднем на 225 граммов, потеряв именно жировую ткань. Вторая группа, наоборот, обзавелась лишними 278 граммами жира. Эксперимент показал эффективность тренировок на выносливость - в частности, занятий на велотренажерах, как хороший способ похудения.

Данный механизм объясняется тем, что интерлейкин-6 обеспечивает передачу молекулярного сигнала от одной клетки к другой. При его блокировке данный сигнал нарушается, и тренировка проходит впустую. В жизни же это невозможно.

Похудение с помощью велотренажера при простом подсчете отнимет около 7 минут в день, если учесть, что 45 минут занятий у добровольцев были недельным планом. Научные данные об эксперименте были опубликованы в медицинском журнале Cell Metabolism.

Читайте также: Самый безобидный, но эффективный способ снизить вес


Добавлено: 09 янв 2019 в 15:06, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Украина может повысить свой статус в НАТО: Загороднюк рассказал о главном условии Альянса

Украина может повысить свой статус в НАТО: Загороднюк рассказал о главном условии Альянса

20 фев 00:56Украина
Министр обороны Андрей Загороднюк, подтвердивший курс нашей страны на вступление в НАТО, заявил на брифинге, что в октябре Украину может ожидать повышение статуса в далее..
В Канаде около 60 человек пострадали в ДТП с участием 200 автомобилей

В Канаде около 60 человек пострадали в ДТП с участием 200 автомобилей

20 фев 01:07В мире
Около 60 человек пострадали в ДТП с участием 200 автомобилей в канадском Монреале, сообщают местные СМИ."Около 60 человек пострадали в крупном происшествии с участием десятков далее..
Грузовые железнодорожные перевозки по России

Грузовые железнодорожные перевозки по России

20 фев 11:46Блоги / Бизнес
На нынешний момент грузовые железнодорожные перевозки по России пользуются наибольшей популярностью. К выбору транспортной компании следует подходить со всей ответственностью, далее..
Кудрин рассказал, когда найдут виновников плохого исполнения бюджета

Кудрин рассказал, когда найдут виновников плохого исполнения бюджета

20 фев 02:00Россия
Счетная палата РФ рассчитывает, что правительство Михаила Мишустина в апреле представит Госдуме отчет о причинах рекордно низкого исполнения федерального бюджета за 2019 год и далее..
Десятки тысяч: Загороднюк назвали количество российских военных на оккупированном Донбассе

Десятки тысяч: Загороднюк назвали количество российских военных на оккупированном Донбассе

20 фев 04:00Украина
На Донбассе, куда Россия за год отправила четыре тысячи тонн боеприпасов, находится более 25 тыс. российских военных, но эта цифра постоянно меняется. Об этом сообщил министр далее..



Лента новостей
Ольга Рапунцель уверена, что мать желает ей смерти

Турция рассказала о возможной военной помощи от США из-за ситуации в Идлибе

Минпромторг предложил повысить налог на старые автомобили

Эрдоган провел в Стамбуле переговоры с главой ПНС Ливии

В Эстонии сочли территориальные претензии к России глупыми

Разбился вертолет с российским блогером

Под Луцком покончил с собой сын известной экс-нардепа Екатерины Ващук

Белоруссия закупила тысячи тонн российской нефти

В Татарстане задержана группа исламистов, готовившихся к джихаду

Что пишут в Телеграме: 20 февраля

Появились новые подробности смерти 20-летнего рэпера Pop Smoke

"Совсем не потребовалось". Силуанов вспомнил о дне отставки кабмина

Силуанов признал чрезмерность российских налогов

Многополярность не должна быть рецептом хаоса в мире, заявили в МИД

В сети появились кадры с молодым Киану Ривзом со съемок "Билла и Теда"

Начался международный инженерный чемпионат CASE-IN

Шнуров – в политике: Поклонская написала стих, а Собчак пожелала удачи

10 ошибок в макияже, которые добавляют возраст

Эксперт назвал опасные для здоровья виды рыб

В “Укрзалізниці” оправдались за ситуацию с упавшей на пассажирку полкой: в сети волна возмущения

Замглавы Минобороны России и Казахстана провели встречу

Помпео осудил Россию за «кибератаку против Грузии»