Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Эксперты назвали полезный завтрак, регулярное потребление которого позволит не только провести мягкую детоксикацию организма, но и сжечь жир до 5 килограмм за месяц.

Входящие в блюда ингредиенты улучшают переваривание пищи, очищают кишечник, повышают иммунитет и делают кожу красивой и гладкой.

Состав завтрака:

2 столовые ложки овсянки,
300 мл обезжиренного йогурта,
три штуки чернослива,
1/3 чайной ложки какао-порошка,
1 чайная ложка измельченных семян льна.

Готовят его с вечера. Заливают кипятком чернослив на 10 минут. Измельчают овсяные хлопья и семена льна. Сливаем воду с чернослива, мелко режем, смешиваем злаки и какао, заливаем йогуртом, можно кефиром. Чашу с завтраком ставим в холодильник, перед употреблением достаем из холодильника за 30-40 минут. Эксперты утверждают, что первые внешние результаты видны на 7-й день. 

Важно понимать, что еда – это лишь еще один способ вести здоровый образ жизни. В случаях, когда вес находится на стадии ожирения, а человек при этом страдает еще и повышенным артериальным давлением или высоким уровнем сахара в крови, необходима консультация врача.


Добавлено: 12 янв 2019 в 12:20, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Китай сделал представление США из-за возможной продажи Тайваню истребителей - 12:19

В Нижнекамске неизвестный ранил ножом полицейского - 12:19

Сразу в трех регионах проходят обыски по делу о хищении средств гособоронзаказа - 12:16

«Эр-Рукбан» сможет посетить международная рабочая группа во главе с РФ и САР - 12:09

МИД КНР призвал соблюдать резолюцию ООН по проблеме Голанских высот - 12:09

Новозеландскому террористу пообещали пожизненный срок в одиночной камере - 12:09

Разведка США сообщила об испытаниях российского супероружия - 12:02

МИД РФ заявил, что гумконвои не исправят ситуацию в «Рукбане» - 11:59

В Краснодарском крае суд признал украинца виновным в содействии терроризму - 11:45

Правительство предложило изменить правила постановки диагноза «наркомания» - 11:21

Туск напомнил британским депутатам, что "в аду еще много места" - 10:54

Тегеран считает, что заявление Трампа о Голанах может вызвать новые столкновения - 10:52

Теплоизоляция труб от Dekaterm - 10:47

Захарова назвала заявление Трапа по Голанам прямым нарушением решений ООН - 10:40

Золоту возвращают утраченный статус - 10:33

В полицейскую будку у консульства России в Афинах бросили гранату - 10:31

Более 25 человек остаются в больнице после теракта в Новой Зеландии - 10:28

ФСБ организовала обыски в нескольких городах по делу о хищениях денег гособоронзаказа - 10:18

В Приморье подписано соглашение о судьбе обитателей "китовой тюрьмы" - 10:18

Реальные расчеты и либеральные просчеты - 10:04

Звезда "Игры престолов" чуть не умерла от инсульта в 24 года - 10:03

Неизвестные бросили гранату в полицейскую будку у посольства РФ в Афинах - 10:03

ЕС одобрил варианты отсрочки Brexit - 10:02

Boeing остался без контракта на 50 самолетов после катастроф 737 MAX - 10:02

Последние новости
МВД предложило не возбуждать дела о сбыте наркотиков без достаточных доказательств МВД предложило не возбуждать дела о сбыте наркотиков без достаточных доказательств Почему рак неизлечим: ученые объяснили причину неуязвимости раковых клеток Почему рак неизлечим: ученые объяснили причину неуязвимости раковых клеток Сильная магнитная буря с 24 по 29 марта 2019 года: как избежать проблем с самочувствием Сильная магнитная буря с 24 по 29 марта 2019 года: как избежать проблем с самочувствием В Казахстане идут массовые задержания противников переименования столицы В Казахстане идут массовые задержания противников переименования столицы У россиянина-чемпиона мира по спортивной ходьбе отняли медаль за допинг У россиянина-чемпиона мира по спортивной ходьбе отняли медаль за допинг Минтруд официально посоветует чаще хвалить российских чиновников Минтруд официально посоветует чаще хвалить российских чиновников Двое американских военных погибли в Афганистане Двое американских военных погибли в Афганистане Борьбу с комарами предложили поручить другим комарам Борьбу с комарами предложили поручить другим комарам МВД предлагает запретить открытие дел о сбыте наркотиков без доказательства их передачи МВД предлагает запретить открытие дел о сбыте наркотиков без доказательства их передачи Опубликовано видео момента взрыва на химзаводе в Китае Опубликовано видео момента взрыва на химзаводе в Китае Кремль отреагировал на признание Трампа Голанских высот израильскими Кремль отреагировал на признание Трампа Голанских высот израильскими Волгоградский суд освободил обвиняемого в педофилии из-за отсутствия переводчика Волгоградский суд освободил обвиняемого в педофилии из-за отсутствия переводчика В Ростове суд приговорил украинца Павла Гриба к 6 годам за подготовку теракта В Ростове суд приговорил украинца Павла Гриба к 6 годам за подготовку теракта