Похудеть без диет и фитнеса: сенсационный метод похудения объявили ученые

Похудеть без диет и фитнеса: сенсационный метод похудения объявили ученые

Исследователи из Медицинской школы Гарварда открыли новый метод похудения, который можно назвать сенсационным. Все дело в том, что благодаря ему можно убрать лишние килограммы без традиционных диет, голодания и тренировок в спортзале. 

Чтобы начать худеть, достаточно вовремя ложиться спать по вечерам. Данный принцип работает только при условии совпадения биологических ритмов человека с реальным временем суток. Ученые по итогам проведенного исследования выяснили, что в состоянии покоя организм человека вечером сжигает на 10% калорий больше, чем в утреннее время.

Эксперимент проходил в группе, состоящей из семи добровольцев. Они более месяца жили в лаборатории без окон, не получали никакой нагрузки и находились в состоянии покоя. Возможности следить за реальным временем у них не было. Режим дня участников эксперимента регулировали исследователи, периодически отодвигая время сна.

В итоге выяснилось, что, если биологический и фактический вечер совпадают, организм человека ежечасно сжигает около полграмма жира, при этом никаких усилий прилагать не надо. Исследователи пришли к выводу, что четкий режим дня позволяет успешно бороться с лишним весом, то есть худеть.


Добавлено: 13 янв 2019 в 07:07, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Минтруд предложил продлить программу маткапитала до 2024 года - 00:44

Министерство обороны России опубликовало видео полета борта Шойгу над Сирией - 00:43

Лунный день сегодня 20 марта 2019 года - 00:40

Росстат по-новому пересчитает доходы россиян за последние шесть лет - 00:30

Заговоры на любовь в Полнолуние - 00:27

Американский военный самолет засекли вблизи российских военных баз в Сирии - 00:24

«Нуреев» Серебренникова получил премию BraVo как лучший балет года - 00:14

Украина решила запастись газом в ожидании «российских провокаций» - 00:03

Социальное окружение может стать причиной набора веса - 00:00

Лекарства от повышенного артериального давления наиболее эффективны в это время суток, заявили врачи - 23:38

«Роскосмос» оштрафовал свой НИИ на 155 млн рублей - 23:30

Переговоры о торговой сделке между США и КНР дошли до финала - 23:16

Самолет с пассажирами загорелся в аэропорту Тегерана - 22:43

После ухода Назарбаева в Казахстане начали массово скупать доллары - 22:31

Трамп пригрозил Венесуэле ужесточением санкций - 22:19

Росстат подсчитал наедающихся на ночь россиян - 22:17

В аэропорту иранской столицы загорелся лайнер с пассажирами - 22:07

Египет впервые с 2013 года повысит сбор за выезд из страны - 22:07

Путин назвал Су-57 лучшим самолетом в мире - 22:07

Асад рассказал Шойгу о высоком уровне военной и политической координации между Россией и Сирией - 22:06

Евросоюз выделил €525 миллионов на оборонные исследования - 21:59

Путин с Назарбаевым в телефонном разговоре обсуждали отставку - 21:25

Трамп допустил вступление Бразилии в НАТО - 21:03

Суд обязал жительницу Коми опровергнуть обвинения в адрес местной колонии - 20:57

Последние новости
Приворот на удачу и деньги в домашних условиях Приворот на удачу и деньги в домашних условиях Австралийский премьер вызовет посла Турции из-за заявления Эрдогана Австралийский премьер вызовет посла Турции из-за заявления Эрдогана Лучшие комплименты для мужчин по Знаку Зодиака Лучшие комплименты для мужчин по Знаку Зодиака После атаки в Новой Зеландии президент Турции призвал не связывать теракты и религию После атаки в Новой Зеландии президент Турции призвал не связывать теракты и религию Группа крови влияет на импотенцию у мужчин: ученые выявили прямую зависимость Группа крови влияет на импотенцию у мужчин: ученые выявили прямую зависимость Первые похороны жертв теракта в Новой Зеландии состоятся в среду Первые похороны жертв теракта в Новой Зеландии состоятся в среду Возможное членство Бразилии в НАТО шокирует европейских союзников США, заявил Пушков Возможное членство Бразилии в НАТО шокирует европейских союзников США, заявил Пушков 5 вещей, которые нельзя носить в кошельке: они отталкивают деньги и удачу 5 вещей, которые нельзя носить в кошельке: они отталкивают деньги и удачу Байден на закрытой встрече заявил о намерении баллотироваться в президенты США Байден на закрытой встрече заявил о намерении баллотироваться в президенты США Американские эксперты не выявили активности на космодроме Сохэ в КНДР Американские эксперты не выявили активности на космодроме Сохэ в КНДР Израильские спецназовцы убили палестинца, убившего равина и военного Израильские спецназовцы убили палестинца, убившего равина и военного Какой сегодня праздник: 20 марта 2019 года Какой сегодня праздник: 20 марта 2019 года Активных боевиков в Дагестане больше нет, заявили в Росгвардии Активных боевиков в Дагестане больше нет, заявили в Росгвардии