Новости » Новости на сегодня » Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Помимо приема лекарственных препаратов, которые , так или иначе, оказывают негативное воздействие на различные внутренние органы человека, специалисты рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением употреблять эти пять фруктов для того, чтобы организм самостоятельно боролся с гипертонией.

Одной из главных причин развития хронического повышенного артериального давления является недостаток калия в организме. Ученые советуют гипертоникам включить в свой рацион бананы. Именно этот фрукт содержит самое большое количество данного микроэлемента. Калий нивелирует воздействие натрия, который повышает артериальное давление. Богаты калием и антоцианинами - это компоненты флавоноидов некоторые виды ягодных культур. В их числе малина, клубника, смородина. Флавоноиды способствуют снижению повышенного артериального давления, поэтому людям, страдающим гипертонией необходимо есть как можно больше ягод.

Ученые советуют обязательно включать в рацион такой фрукт, как авокадо. Сейчас его можно купить практически повсеместно. Кроме повышенного содержания калия, в авокадо содержится жирный алкалоид авокаден. Он является очень эффективным для снижения повышенного артериального давления. Еще один экзотический фрукт, который весьма полезен в борьбе с гипертонией это папайя. Ученые в области медицины советуют для естественного снижения организмом повышенного артериального давления употреблять апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты. Они отличаются повышенным содержанием биофлавоноидов и фитонутриентов, которые способствуют снижению повышенного артериального давления.


Добавлено: 14 янв 2019 в 06:45, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Под Днепром горело общежитие, из огня спасены трое детей (фото)

Под Днепром горело общежитие, из огня спасены трое детей (фото)

22 фев 06:42Украина
В Днепропетровской области, где в конце января возник пожар в больнице ветеринарной медицины, снова было зафиксировано ЧП: в городе Павлоград, аккурат вечером перед выходными далее..
В Киеве пьяный водитель иномарки врезался в магазин на заправке: эксклюзивные фото с места ЧП

В Киеве пьяный водитель иномарки врезался в магазин на заправке: эксклюзивные фото с места ЧП

22 фев 11:21Украина
Это ЧП произошло утром в субботу, 22 февраля, на столичной Большой окружной дороге, неподалеку от конечной остановки скоростного трамвая. Ранее на перекрестке улиц Кирилловской и далее..
Прощать нельзя: Аваков рассказал, скольким из задержанных в Новых Санжарах готовят подозрения (видео)

Прощать нельзя: Аваков рассказал, скольким из задержанных в Новых Санжарах готовят подозрения (видео)

22 фев 05:28Украина
Министр внутренних дел Арсен Аваков сообщил, что из 24 задержанных во время протестов в Новых Санжарах против эвакуированных из Уханя украинцев и иностранцев по шести уже готовят далее..
День ангела Галины: красивые поздравления и открытки

День ангела Галины: красивые поздравления и открытки

22 фев 13:35Украина
23 февраля свой День ангела отмечают Галины, Галочки, Галюси. «ФАКТЫ» собрали для именинниц лучшие открытки и поздравления. От всей души желаю тебе, Галя, Большого счастья, далее..
Финансовый гороскоп на неделю с 24 февраля по 1 марта 2020 года

Финансовый гороскоп на неделю с 24 февраля по 1 марта 2020 года

Привлечь в жизнь материальное благополучие и не остаться без награды помогут рекомендации астрологов, отраженные в финансовом гороскопе. Их советы на период 24 февраля по 1 марта далее..
Опубликованы поручения Путина по борьбе с ВИЧ

Опубликованы поручения Путина по борьбе с ВИЧ

22 фев 06:00Россия
Президент России Владимир Путин потребовал вдвое (до 90 процентов) увеличить охват антивирусной терапией граждан с ВИЧ, «проработав вопросы снижения отпускных цен с далее..



Лента новостей
Вес разведанного в Индии золота преувеличили

Макаревич порассуждал о необходимости революции в России

Лунный день сегодня 23 февраля 2020 года

Российская соцсеть первой в стране покажет чемпионат Японии по футболу

Делегация ХАМАС собирается посетить Москву через неделю

«Смерть мозга» генсека НАТО: климат, выбросы и новые русские ракеты

"Дополнительный женский взгляд". Пригожин раскрыл планы партии Валерии

Провокация в Одессе: у православного храма распространяли листовки против эвакуированных из Китая

Лукашенко пригрозил России переориентацией поставок продуктов на Китай

56-летний Квентин Тарантино впервые стал отцом

Алина Галимова уже знает, сколько должен зарабатывать в месяц Никита Рудаков

Ирландец лишился состояния в 6 тыс. биткоинов – он потерял листок с паролями

Песков рассказал о спортивном режиме Путина

Квентин Тарантино впервые стал отцом

Фотограф застукала на пляже чаек, дерущихся за фаллоимитатор

Посольство России потребовало у Рима разъяснений по обыскам у биатлонистов

В Мексике пропала пятнадцатилетняя россиянка

Сбербанк провел Цифровой день для правительства Санкт-Петербурга

Ученые проследили источник коронавируса в Китае

Названа дата лишения принца Гарри и Меган Маркл королевских титулов

Презентацию российских проектов в Берлине посетили более 80 закупщиков

Памфилова рассказала, как идет подготовка к голосованию по Конституции