» » Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Помимо приема лекарственных препаратов, которые , так или иначе, оказывают негативное воздействие на различные внутренние органы человека, специалисты рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением употреблять эти пять фруктов для того, чтобы организм самостоятельно боролся с гипертонией.

Одной из главных причин развития хронического повышенного артериального давления является недостаток калия в организме. Ученые советуют гипертоникам включить в свой рацион бананы. Именно этот фрукт содержит самое большое количество данного микроэлемента. Калий нивелирует воздействие натрия, который повышает артериальное давление. Богаты калием и антоцианинами - это компоненты флавоноидов некоторые виды ягодных культур. В их числе малина, клубника, смородина. Флавоноиды способствуют снижению повышенного артериального давления, поэтому людям, страдающим гипертонией необходимо есть как можно больше ягод.

Ученые советуют обязательно включать в рацион такой фрукт, как авокадо. Сейчас его можно купить практически повсеместно. Кроме повышенного содержания калия, в авокадо содержится жирный алкалоид авокаден. Он является очень эффективным для снижения повышенного артериального давления. Еще один экзотический фрукт, который весьма полезен в борьбе с гипертонией это папайя. Ученые в области медицины советуют для естественного снижения организмом повышенного артериального давления употреблять апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты. Они отличаются повышенным содержанием биофлавоноидов и фитонутриентов, которые способствуют снижению повышенного артериального давления.


Добавлено: 14 янв 2019 в 06:45, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Короткое замыкание в вертолете Ми-8 произошло на Чукотке

Как узнать будущее по дате рождения и имени

Чудо-напиток для похудения: диетологи рассказали, что нужно пить перед сном, чтобы похудеть

Вашингтон отказался помогать странам „Северного треугольника“ из-за наплыва нелегальных мигрантов в

Владимир Путин ввел для отдыхающих россиян новый штраф

Отец Влашича рассказал о будущем футболиста

Защитник сборной России заинтересовал «Бешикташ»

СМИ: Конте хочет видеть Кэхилла в «Интере»

Венесуэльские власти обвинили оппозиционера Гуаидо в коррупционном сговоре

Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО

В сети сравнивают наряд Кейт Миддлтон на церемонии Ордена Подвязки с похожим образом принцессы Дианы

В работе мессенджера WhatsApp произошел сбой

В Ульяновске семь жильцов одного дома отравились угарным газом

Представленвы новые «доказательства» атаки Ирана на танкеры в Оманском заливе

Дочь Началовой Вера вместе с отцом Евгением Алдониным и мачехой посетила концерт Билана в Турции

Принц Гарри не смог завести роман с Дженнифер Энистон из-за разницы в возрасте

Первые смартфоны Xiaomi-Meitu готовятся к премьере

Какой сегодня праздник: 18 июня 2019 года

Лучшие друзья по Знаку Зодиака

Стала известна причина смерти бывшего президента Египта

Семеро жильцов дома в Ульяновске отравились газом

США направят дополнительные войска на Ближний Восток

Последние новости