. Ученые: Регулярные физические нагрузки помогают омолодить мозг на 10 лет

Ученые: Регулярные физические нагрузки помогают омолодить мозг на 10 лет

Ученые: Регулярные физические нагрузки помогают омолодить мозг на 10 лет
Ученые из Колумбийского университета (США) выяснили, что регулярные физические нагрузки помогают омолодить головной мозг и мыслительные навыки на 10 лет. Чтобы узнать это, экспертам пришлось изучить данные 130 американцев в возрасте от 20 до 67 лет, занимающихся разными видами спортивных упражнений.

Специалисты уверены, что новое открытие поможет больше узнать о действии нефармацевтических методов замедления процесса старения головного мозга, а соответственно - снизить риск развития такого явления, как старческое слабоумие. По мнению авторов работы, благодаря физическим нагрузкам человек проще регулирует свое поведение и улучшает организационные навыки.
По материалам: dni24