» » Этот фрукт признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления

Этот фрукт признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления

Этот фрукт признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления

Медики не устают убеждать людей с повышенным артериальным давлением, что их питание играет важную роль в борьбе с гипертонией наряду с приемом лекарственных препаратов.

Повышенное артериальное давление можно существенно снизить, если употреблять здоровую пищу и включать в свой рацион продукты, содержащие калий. Многие люди знают, что бананы являются хорошим источником калия, но есть один фрукт, который еще более богат необходимым минералом.

Учёные установили, что если в одном банане среднего размера содержится 422 мг калия, то один средний гранат содержит 666 мг этого минерала.Гранаты - это чрезвычайно полезный многосемянный фрукт размером с апельсин, цвет которого варьируется от красного до пурпурного. Они являются фантастическим источником калия, заявили специалисты Healthline.

BBC Good Food отмечает, что одно из исследований показало, что гранаты могут существенно снизить повышенное артериальное давление после того, как участники исследования потребляли 150 мл гранатового сока каждый день в течение двух недель.При проведении другого медицинского исследования выяснилось, что употребление гранатового сока может улучшить приток крови к сердцу.

Специалисты советуют включать в свой ежедневный рацион этот фрукт, который признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


Добавлено: 06 фев 2019 в 03:36, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Россияне получили в морге чужих родственников и похоронили как своих

В российский город ввели ОМОН после гибели азербайджанца в драке

Взыскание долгов в суде в Москве

Xiaomi опубликовали дату релиза нового смартфона Xiaomi CC9

Александр Цекало ради молодой супруги похудел на 10 кг

В России появилась собственная вакцина от полиомиелита

Пользователи удивляются, как поумнела Саша Шева

Александре Черно досталось от зрителей за целлюлит на ногах

Хозин покинул «Арарат-Армения»

Ахрик Цвейба — об акции грузинских футболистов: «Отвратительно, когда футболисты пускают политику в

Неймар готов извиниться перед фанатами «Барселоны» ради возвращения в клуб

В МЧС предупредили жителей и гостей Крыма о надвигающейся непогоде

Британия рассмотрит вопрос о присоединении к США в противостоянии с Ираном

Власти Грузии готовы выполнить некоторые требования митингующих

Стеснение пропало: Филипп Киркоров выпустил новый видеоклип

Американца посадили во Вьетнаме за попытку госпереворота

Большой театр изменит механизм продажи билетов

Выросла цена полета американцев на российских «Союзах»

Крупные банки ввели запрет на фотосъемку экранов компьютеров

Энрике Иглесиас отправился на морскую прогулку вместе с сыном: видео

Ученые: На поверхности смартфона обнаружены опасные бактерии

Звезде «Дома-2» Жене Кузину пришлось «бросить» беременную жену и улететь в другой город для

Последние новости
В России началась эпидемия банкротств В России началась эпидемия банкротств Хайди Клум с женихом Томом Каулитцем и детьми отдыхает в Париже Хайди Клум с женихом Томом Каулитцем и детьми отдыхает в Париже Коммерческие проекты от ТПС «Недвижимость» Коммерческие проекты от ТПС «Недвижимость» Россияне отдают предпочтение более мощным автомобилям Россияне отдают предпочтение более мощным автомобилям Наталья Фатеева благодарна властям Москвы за 30-тысячную прибавку к пенсии Наталья Фатеева благодарна властям Москвы за 30-тысячную прибавку к пенсии Эксперты рассказали об опасности перманентного макияжа Эксперты рассказали об опасности перманентного макияжа Юлию Началову пытались спасти врачи из США Юлию Началову пытались спасти врачи из США Грушко заявил, что Евросоюз равнодушен к проблемам жителей Донбасса Грушко заявил, что Евросоюз равнодушен к проблемам жителей Донбасса МИД РФ ответил на обвинения в адрес России о вмешательстве в европейские выборы МИД РФ ответил на обвинения в адрес России о вмешательстве в европейские выборы Идея ужесточить контроль грузинского вина не связана с беспорядками в Тбилиси Идея ужесточить контроль грузинского вина не связана с беспорядками в Тбилиси Уральские чиновники за бюджетные деньги купили подписку на журнал о драгоценностях Уральские чиновники за бюджетные деньги купили подписку на журнал о драгоценностях Роспотребнадзор заявил об ухудшении качества грузинского вина Роспотребнадзор заявил об ухудшении качества грузинского вина Приморские школьники заняли второе место на мировом первенстве по подводным роботам Приморские школьники заняли второе место на мировом первенстве по подводным роботам