Обязательное условие, чтобы быстро похудеть: названы стопроцентные приемы отказа от сладкого

Обязательное условие, чтобы быстро похудеть: названы стопроцентные приемы отказа от сладкого

Существует одно необходимое условие для того, чтобы похудеть быстро, эффективно и как можно дольше находиться в постройневшем состоянии. А еще лучше никогда больше не возвращаться в прежний нелегкий вес.

Условием этим является отказ от сахара, десертов и сладких продуктов. Но приносящий удовольствие вид пищи никак не удается забыть настоящим сладкоежкам. В результате вес не просто стоит, а приумножается. А ведь только один отказ от сладостей в среднем позволяет человеку за год похудеть на 10 кг!

Как же безболезненно отказаться от пирожных, тортиков и шоколадных конфет? Диетологи назвали четыре приема, к которым необходимо подойти последовательно и тогда вы стопроцентно сможете бросить привычку чаевничать с булкой, намазанной вареньем.

Прием первый – ни при каких больше обстоятельствах не употребляйте конфеты и пирожные за просмотром фильмов. 

Прием второй – откажитесь от привычки есть вредную еду. Например, каждый раз при желании купить пирожок с повидлом или пирожное с кремом, купите для перекуса пирожок с мясом или яблоко.

Прием третий – здесь все просто, газированные сладкие напитки должны в вашем сознании попасть в черный список.

Четвертый «секретный» прием, говорят, работает, как никакой другой. Диетологи предлагают вместо чая и кофе запивать кусочек торта или пироженки простой водой. Эксперты утверждают, что через несколько таких приемов десерта ваше желание насладиться им еще раз отпадет само собой.

В результате отказа от сладкого вы встанете на правильный путь к себе здоровому и сможете начать быстро худеть.


Добавлено: 09 фев 2019 в 18:58, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Козак сообщил о снижении стоимости дизельного топлива - 18:20

Японский премьер-министр в мае нанесет визит в США - 18:12

Кремль отказался от сделок с новым президентом Украины - 18:07

Следствие попросило поместить Хотина под домашний арест - 18:04

Дебаты Порошенко и Зеленского покажут 20 зарубежных телеканалов - 18:02

Трамп и Хафтар обсудили ситуацию в Ливии - 18:01

В Забайкалье ввели режим ЧС из-за пожаров - 17:49

Минкульт предложил защищать частные выставки на государственном уровне - 17:49

К Земле приблизился опасный астероид - 17:48

Редкий речной дельфин оказался очень говорлив - 17:48

Трамп назвал свидетельские показания из доклада Мюллера лживыми - 17:21

Россиянам не понравилась идея Instagram скрыть количество лайков под постами - 17:21

Вегетарианская диета защищает от подагры - 17:05

Титов выступил против ареста бизнесмена Хотина - 16:44

Марина Ермошкина провела музыкальный фестиваль Europa Plus TV Hit Non Stop в Петербурге - 16:35

Врачи дали положительный прогноз в лечении Быкова - 16:34

Лукашенко призвал обеспечить безопасность Белоруссии из-за активности НАТО - 16:26

Диетологи рассказали, как сохранить фигуру после 45 - 16:14

ООН эвакуирует беженцев из Ливии - 16:14

Рассказ Стивена Кинга «Стоянка» будет экранизирован - 16:04

В Москве по делу о вымогательствах арестован сотрудник ФСБ - 16:01

Три станции киевского метро закрыли из-за предстоящих дебатов Порошенко и Зеленского - 16:01

В Дагестане от кишечной инфекции пострадали более 70 детей - 16:01

Акимов попросил Путина поддержать переход на 5G - 16:01

Последние новости
Зеленский и Порошенко опустились на колени в ходе дебатов Зеленский и Порошенко опустились на колени в ходе дебатов Зеленский пообещал, что Коломойский сядет в тюрьму, если нарушит закон Зеленский пообещал, что Коломойский сядет в тюрьму, если нарушит закон Эксперты представили рейтинг лучших интерьеров авто 2019 года Эксперты представили рейтинг лучших интерьеров авто 2019 года Порошенко назвал вопросы Зеленского некомпетентными и не стал на них отвечать Порошенко назвал вопросы Зеленского некомпетентными и не стал на них отвечать Зеленский назвал свое выдвижение в президенты результатом ошибок и обещаний Порошенко Зеленский назвал свое выдвижение в президенты результатом ошибок и обещаний Порошенко Порошенко заявил, что Зеленский прячется не только от него, но и от украинского народа Порошенко заявил, что Зеленский прячется не только от него, но и от украинского народа Лукашенко пригрозил мощнейшим народным ответом на попытки лишить Беларусь суверенитета Лукашенко пригрозил мощнейшим народным ответом на попытки лишить Беларусь суверенитета Сергей Лазарев решил не брать сына на «Евровидение» Сергей Лазарев решил не брать сына на «Евровидение» Rolling Stones выпустили сборник хитов с 1971 года «Honk» Rolling Stones выпустили сборник хитов с 1971 года «Honk» В Москве председателя коллегии адвокатов подозревают в хищении 1 млрд В Москве председателя коллегии адвокатов подозревают в хищении 1 млрд Тонкости монтажа оборудования Триколор Тонкости монтажа оборудования Триколор Туристы в Австралии спаслись благодаря надписи на песке Туристы в Австралии спаслись благодаря надписи на песке Ким Чен Ын заявил Путину о намерении сотрудничать Ким Чен Ын заявил Путину о намерении сотрудничать