Доступный и привычный овощ незаменим при гипертонии, он существенно снижает повышенное артериальное давление

Доступный и привычный овощ незаменим при гипертонии, он существенно снижает повышенное артериальное давление

Повышенное артериальное давление в наши дни стало очень распространённым заболеванием. Более трети взрослого населения страдают от гипертонии различной степени тяжести.

Кроме приема лекарственных препаратов, ученые предлагают внимательнее относиться к своему питанию тем, у кого наблюдается повышенное артериальное давление. Не все продукты одинаково полезны для гипертоников, но существуют и те, что помогают организму справляться с этим коварным недугом, ведь если не лечить повышенное артериальное давление, то это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ, инфаркт или инсульт.

В рамках здорового питания и снижения повышенного артериального давления специалисты рекомендуют обратить внимание на такой доступный и привычный овощ, как морковь. Особенно эффективен в борьбе с повышенным артериальным давлением морковный сок. Морковь является отличным источником калия — минерала, который помогает снизить артериальное давление. Порция нарезанной морковки размером с половину стакана может содержать 1,8 гр клетчатки и 105 мг калия. Эксперты также рекомендуют получать ежедневную дозу моркови, понижающей высокое артериальное давление, в виде сока.

Другой сок, который, как было установлено, обладает способностью снижать кровяное давление, это гранатовый сок. В исследовании 2013 года у людей с гипертонией было обнаружено значительное снижение артериального давления после употребления ста пятидесяти мл гранатового сока ежедневно в течение двух недель.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


Добавлено: 18 фев 2019 в 03:28, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Байден на закрытой встрече заявил о намерении баллотироваться в президенты США - 02:33

Американские эксперты не выявили активности на космодроме Сохэ в КНДР - 02:11

Израильские спецназовцы убили палестинца, убившего равина и военного - 02:00

Какой сегодня праздник: 20 марта 2019 года - 01:52

Активных боевиков в Дагестане больше нет, заявили в Росгвардии - 01:31

Замглавы правительства Ставрополья попала под проверку из-за уголовного дела - 00:55

Минтруд предложил продлить программу маткапитала до 2024 года - 00:44

Министерство обороны России опубликовало видео полета борта Шойгу над Сирией - 00:43

Лунный день сегодня 20 марта 2019 года - 00:40

Росстат по-новому пересчитает доходы россиян за последние шесть лет - 00:30

Заговоры на любовь в Полнолуние - 00:27

Американский военный самолет засекли вблизи российских военных баз в Сирии - 00:24

«Нуреев» Серебренникова получил премию BraVo как лучший балет года - 00:14

Украина решила запастись газом в ожидании «российских провокаций» - 00:03

Социальное окружение может стать причиной набора веса - 00:00

Лекарства от повышенного артериального давления наиболее эффективны в это время суток, заявили врачи - 23:38

«Роскосмос» оштрафовал свой НИИ на 155 млн рублей - 23:30

Переговоры о торговой сделке между США и КНР дошли до финала - 23:16

Самолет с пассажирами загорелся в аэропорту Тегерана - 22:43

После ухода Назарбаева в Казахстане начали массово скупать доллары - 22:31

Трамп пригрозил Венесуэле ужесточением санкций - 22:19

Росстат подсчитал наедающихся на ночь россиян - 22:17

В аэропорту иранской столицы загорелся лайнер с пассажирами - 22:07

Египет впервые с 2013 года повысит сбор за выезд из страны - 22:07

Последние новости
Почему нельзя ставить пустую бутылку на стол: приметы Почему нельзя ставить пустую бутылку на стол: приметы Посольство РФ в США объяснило законопроект о защите российского интернета Посольство РФ в США объяснило законопроект о защите российского интернета Полнолуние 21 марта 2019 года: что можно и что нельзя делать в этот день Полнолуние 21 марта 2019 года: что можно и что нельзя делать в этот день Послы КНДР в России и Китае вернулись на родиу, сообщают южнокорейские СМИ Послы КНДР в России и Китае вернулись на родиу, сообщают южнокорейские СМИ Власти Венесуэлы частично открыли границу с Колумбией после беспорядков в феврале Власти Венесуэлы частично открыли границу с Колумбией после беспорядков в феврале Похудение к лету без диет: пять действенных способов избавления от лишнего веса назвали диетологи Похудение к лету без диет: пять действенных способов избавления от лишнего веса назвали диетологи Приворот на удачу и деньги в домашних условиях Приворот на удачу и деньги в домашних условиях Австралийский премьер вызовет посла Турции из-за заявления Эрдогана Австралийский премьер вызовет посла Турции из-за заявления Эрдогана Лучшие комплименты для мужчин по Знаку Зодиака Лучшие комплименты для мужчин по Знаку Зодиака После атаки в Новой Зеландии президент Турции призвал не связывать теракты и религию После атаки в Новой Зеландии президент Турции призвал не связывать теракты и религию Группа крови влияет на импотенцию у мужчин: ученые выявили прямую зависимость Группа крови влияет на импотенцию у мужчин: ученые выявили прямую зависимость Первые похороны жертв теракта в Новой Зеландии состоятся в среду Первые похороны жертв теракта в Новой Зеландии состоятся в среду Возможное членство Бразилии в НАТО шокирует европейских союзников США, заявил Пушков Возможное членство Бразилии в НАТО шокирует европейских союзников США, заявил Пушков