Актуально
Гуф, Константин Меладзе и Дарья Клюкина: как звезды живут с Гуф, Константин Меладзе и Дарья Клюкина: как звезды живут с заиканием Дисконтная программа от фабрики «Кухонный двор»: одна карта Дисконтная программа от фабрики «Кухонный двор»: одна карта – хорошо, а четыре – лучше! Чем кредит отличается от микрозайма Чем кредит отличается от микрозайма Популярный кавээнщик стал постпредом главы Калмыкии при Популярный кавээнщик стал постпредом главы Калмыкии при президенте России Джена Дьюэнн рассказала, почему решила расстаться с Джена Дьюэнн рассказала, почему решила расстаться с Ченнингом Татумом: "Мне пришлось пережить боль" Российская воспитательница дернула ребенка за волосы и Российская воспитательница дернула ребенка за волосы и назвала дебилом Россия купила в Европе 45 тысяч телок Россия купила в Европе 45 тысяч телок Любовницу Рената Агзамова приговорили к 7,5 годам колонии Любовницу Рената Агзамова приговорили к 7,5 годам колонии На месте прорыва дамб под Красноярском нашли сейф На месте прорыва дамб под Красноярском нашли сейф Эрдоган обвинил США в невыполнении обещания по Сирии Эрдоган обвинил США в невыполнении обещания по Сирии Свидетель рассказал о заперших кинозал «Зимней вишни» и Свидетель рассказал о заперших кинозал «Зимней вишни» и ушедших в сауну билетершах Путин и Эрдоган пришли к соглашению по Сирии Путин и Эрдоган пришли к соглашению по Сирии Число заключенных в России обновило исторический минимум Число заключенных в России обновило исторический минимум Большинству банков мира пообещали крах Большинству банков мира пообещали крах 2020 — год какого животного по восточному календарю 2020 — год какого животного по восточному календарю Россия и Турция договорились вместе патрулировать север Россия и Турция договорились вместе патрулировать север Сирии
» » Разрыв шаблонов в похудении: ученые доказали, что сладкий десерт поможет похудеть

Разрыв шаблонов в похудении: ученые доказали, что сладкий десерт поможет похудеть


Разрыв шаблонов в похудении: ученые доказали, что сладкий десерт поможет похудеть

Ученые из США опытным путем выявили новый способ похудения, который можно даже назвать лайфхаком. Оказалось, сладкие и калорийные продукты нужно держать к себе поближе и есть в первую очередь. Такой вот разрыв шаблонов для тех, кто хочет похудеть.

Специалисты из Армизонского университета пришли к выводу, что поглощение десерта в начале трапезы позволяет впоследствии меньше есть. То есть знаменитая поговорка «Не перебивай аппетит» теперь имеет научное опровержение - аппетит сладкое, может и перебьет, но с похудательными побочными эффектами. Специалисты проследили за поведением людей в столовой и обратили внимание, что те, кто взял сначала десерт, заказал себе гораздо меньше основной еды. Впоследствии эти люди съели менее калорийный обед. По мнению ученых, такая привычка способствует похудению.

С другой стороны, посетители столовой, заказавшие десерт под конец обеда, поглотили в несколько раз больше калорий в итоге. Это заставило ученых усомниться в привычном положении вещей - что сладкое нужно съедать после еды. Наоборот, следуя таким заповедям, похудеть вряд ли получится. Просто потому, что вы добавите лишних калорий. Получается, что даже родители детей с ожирением должны задуматься над этим. К тому же ранее этой хитрости было посвящено целое исследование.

Читайте также: 6 очень простых лайфхаков для беспроблемного похудения



Добавлено: 20 фев 2019 в 15:09, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Кардашьян похвасталась, что умеет говорить вагиной

Ирак потребовал от эвакуировавшихся из Сирии войск США покинуть территорию страны через месяц

Глава АСИ призвала женщин участвовать в "Лидерах России"

Литвинова назвала фильмы Marvel «киношным фаст-фудом» и восхитилась DC

Палата представителей призвала ООН положить конец террористической деятельности ПНС Ливии

Жители Бенгази назвали главу террористов ПНС Сарраджа источником всех бед Ливии

Российская военная полиция начала патрулировать границу Сирии и Турции

Летиция Каста снялась в фотосессии для Madame Figaro

Хейли Болдуин отреагировала на выход нового сингла Селены Гомес о несчастной любви

Меган Маркл попала на обложку юбилейного выпуска Tatler

Анна Снаткина похудела на десять килограммов

В Тамбове священник попытался наказать водителя автобуса и чуть не спровоцировал ДТП

Украина задолжала пенсионерам Донбасса свыше $1,6 млрд

Сибирские ученые нашли способ ускорить обработку дорогих геномных экспериментов

Названо наилучшее время суток для приема препаратов от повышенного артериального давления

Кибераферисты разработали новый способ кражи денег

Свето-музыкальный фонтан может появиться в парке «Левобережный» в Ростове-на-Дону

Жена отказалась жаловаться в полицию на заставившего ее сделать аборт россиянина

Президент Экваториальной Гвинеи высадил в Сочи 30-миллионный саженец

Россиян предупредили о похолодании

Африка захотела от России оружие, атом, деньги, кредиты и знания

Продажу пива на российских стадионах одобрили

Последние новости
Пикник в горах и уроки в школе: Наталья Водянова вместе с детьми гостит в Адыгее Пикник в горах и уроки в школе: Наталья Водянова вместе с детьми гостит в Адыгее Селена Гомес в черном брючном костюме была замечена по дороге на деловую встречу Селена Гомес в черном брючном костюме была замечена по дороге на деловую встречу «Россия 1» объяснила невыход шоу Малахова о смерти рабочих на прииске «Россия 1» объяснила невыход шоу Малахова о смерти рабочих на прииске В НАСА опубликовали уникальное фото Млечного пути В НАСА опубликовали уникальное фото Млечного пути Ростовская набережная будет продлена – найден подрядчик Ростовская набережная будет продлена – найден подрядчик Виталий Кличко набросился на журналиста за неудобный вопрос Виталий Кличко набросился на журналиста за неудобный вопрос Николай Должанский: «Жена сказала, что у нее был выкидыш» Николай Должанский: «Жена сказала, что у нее был выкидыш» Назван самый эффективный в мире руководитель Назван самый эффективный в мире руководитель Путин отметил важность инвестиционного сотрудничества с Нигерией Путин отметил важность инвестиционного сотрудничества с Нигерией Приравнивающие вейпы к сигаретам поправки внесли в Госдуму Приравнивающие вейпы к сигаретам поправки внесли в Госдуму Путин пообещал Судану поддержку для нормализации внутриполитической ситуации Путин пообещал Судану поддержку для нормализации внутриполитической ситуации Россиянка добилась в ЕСПЧ компенсации за побои со стороны мужа-полицейского Россиянка добилась в ЕСПЧ компенсации за побои со стороны мужа-полицейского Российских школьников заставили пройти тест на патриотизм Российских школьников заставили пройти тест на патриотизм