Актуально
Гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Мексиканская мафия угрожает президенту Лопесу Обрадору Мексиканская мафия угрожает президенту Лопесу Обрадору Новые бои вспыхнули в южных районах Триполи Новые бои вспыхнули в южных районах Триполи Страстная неделя Великого поста в 2019 году: что можно есть Страстная неделя Великого поста в 2019 году: что можно есть перед Пасхой Госпрограмма КНДР включает в себя снятие зависимости от Госпрограмма КНДР включает в себя снятие зависимости от Китая и укрепление связей с РФ Любовный гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Любовный гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Католическая Пасха 21 апреля 2019 года Католическая Пасха 21 апреля 2019 года Эксперт считает, что санкции США против Венесуэлы вызвали Эксперт считает, что санкции США против Венесуэлы вызвали сотни смертей Более тысячи сирийских беженцев вернулись на родину из Более тысячи сирийских беженцев вернулись на родину из Иордании и Ливана Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 22 по 28 апреля Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Число пострадавших от пожаров в Забайкалье выросло до 29 Число пострадавших от пожаров в Забайкалье выросло до 29 человек Таро-прогноз на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Таро-прогноз на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Стариков считает, что США хотят поссорить РФ с сирийским Стариков считает, что США хотят поссорить РФ с сирийским руководством через курдов Страстная неделя в 2019 году по дням: что можно и что Страстная неделя в 2019 году по дням: что можно и что нельзя делать перед Пасхой Финансовый гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Финансовый гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2019 года Лазарева суббота 20 апреля: приметы и традиции праздника Лазарева суббота 20 апреля: приметы и традиции праздника

Похудеть невозможно, если пропускать это действие: ученые выяснили, что блокирует похудение и мешает диетам

Похудеть невозможно, если пропускать это действие: ученые выяснили, что блокирует похудение и мешает диетам

Американские ученые нашли причину, по которой все диеты становятся неэффективными, а старания похудеть - напрасными. Ими было названо простое действие, которое не потребует много усилий или денег - мощный катализатор процесса похудения.

Ученые из университета Сан-Франциско, Калифорния, пришли к выводу, что без должного употребления воды никакая диета не поможет похудеть. Кроме того, сведение питания к белковому рациону, в частности, к мясному, без нормального питьевого режима, чревато ужасными последствиями.

По словам специалистов, в организме людей, не утоляющих жажду, отмечается обезвоженность - со всеми вытекающими последствиями. Одно из которых - мочекаменная болезнь. А избыток белка и приводящий к этому избыток мочевой кислоты в организме приводят к другому неприятному заболеванию - подагре. Кроме того, когда человек чувствует жажду, он зачастую интерпретирует этот посыл неверно, путая с голодом, и ест. Эти факторы вместе серьезно затрудняют похудение даже на скудном рационе.

Должное употребление воды и вообще жидкость здорово утоляет голод, приводит мнение ученых «Медик Форум». Дело в том, что вода в желудке сглаживает спазмирование желудка и помогает перевариванию имеющейся там еды. За счет этого организм получает дополнительную порцию глюкозы в кровь, что помогает избежать усталости и голода. И это еще один аргумент пить больше воды, чтобы похудеть.

Обратите внимание, что воду нельзя пить в сочетании со сладкими продуктами. Такое сочетание приводит к образованию лишнего веса и мешает похудеть тем, кто на диете. Так что при неправильном применении вода может быть и опасна. Нужно выдерживать интервал между употреблением углеводной еды и воды.

Читайте также: Мешает ли шоколад похудеть - мнение диетолога


Добавлено: 20 мар 2019 в 14:47, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"
По материалам: u-f

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Диетологи назвали 3 главных продукта, которые помогут похудеть к лету - 22:01

Археологи нашли мастерскую статуэток майя - 22:01

Выбор Украины, Нотр-Драма и юбилей Примадонны: программа «Вместе» за 21 апреля - 22:01

Дмитрий Быков пришел в сознание и начал дышать самостоятельно - 22:01

Патриарх Кирилл: Ученые никогда не смогут объяснить зарождение Вселенной - 22:01

ЦИК Белоруссии считает лето 2020 года приемлемым для выборов президента - 22:01

Более 40 человек пострадали в ходе протестов против строительства ГЭС в Грузии - 22:01

Бомбу рядом с аэропортом обнаружили на Шри-Ланке - 22:01

Имение Порошенко взяли под усиленную охрану под конец выборов - 21:59

Огни Эйфелевой башни погаснут в память о жертвах терактов в Шри-Ланке - 21:20

Порошенко не собирается уходить из политики - 21:01

Под Петербургом лихач наехал на инспектора ДПС - 20:41

ГЭС раздора: при столкновениях в Панкисском ущелье пострадали 27 человек - 20:41

Четырнадцать человек погибли в Колумбии при сходе оползня - 20:38

Площадь возгорания в китайском Даляне достигла трех тысяч «квадратов» - 20:38

Зеленский прокомментировал свою победу по итогам экзитполов - 20:28

Минэнерго РФ пообещало улучшить поставляемую в Белоруссию нефть - 20:16

Платите за имя: Вино Михалкова отличается от обычного только завышенной ценой – эксперт - 20:13

На Украине раньше времени опубликовали результаты экзитполов - 20:02

Полиция Шри-Ланки задержала грузовик, на котором могли передвигаться террористы - 19:54

Самолет при посадке в Бейруте столкнулся с глыбой льда - 19:54

Пасхальные взрывы на Шри-Ланке могут быть связаны с терактом 2008 года - 19:54

Адвокат Трампа обвинил Хиллари Клинтон в связях с Киевом - 19:18

Террористы напали на полицейский участок в Эр-Рияде - 19:05

Последние новости
Белый дом сделал ряд исключений для тех, кто взаимодействует с КСИР Ирана Белый дом сделал ряд исключений для тех, кто взаимодействует с КСИР Ирана Военный совет Судана стремится избежать санкций Африканского союза Военный совет Судана стремится избежать санкций Африканского союза Военные обезвредили бомбу возле главного аэропорта Шри-Ланки Военные обезвредили бомбу возле главного аэропорта Шри-Ланки Эйфелева башня погасит огни в память о жертвах теракта на Шри-Ланке Эйфелева башня погасит огни в память о жертвах теракта на Шри-Ланке Жертвами оползня в Колумбии стали 16 жителей одной деревни Жертвами оползня в Колумбии стали 16 жителей одной деревни Осторожно, риелторы: Жительница Новосибирска заплатила деньга за «липовые» предложения об аренде Осторожно, риелторы: Жительница Новосибирска заплатила деньга за «липовые» предложения об аренде Простой овощ, снижающий артериальное давление без лекарств, назвали медики Простой овощ, снижающий артериальное давление без лекарств, назвали медики ЦИК Украины опубликовал первые результаты выборов президента ЦИК Украины опубликовал первые результаты выборов президента Боевики обстреляли населенные пункты в Латакии и Алеппо Боевики обстреляли населенные пункты в Латакии и Алеппо Москва и Подмосковье стали лидерами по литературному туризму Москва и Подмосковье стали лидерами по литературному туризму Канцлер Австрии и глава МИД Швеции поздравили Зеленского с победой на выборах Канцлер Австрии и глава МИД Швеции поздравили Зеленского с победой на выборах Укрепляет иммунитет, борется с анемией и не только - медики рассказали об уникальных свойствах Укрепляет иммунитет, борется с анемией и не только - медики рассказали об уникальных свойствах шелковицы Активиста в Екатеринбурге задержали за установку «надгробий» Путина Активиста в Екатеринбурге задержали за установку «надгробий» Путина