В борьбе с гипертонией поможет каша, ученые выяснили какая крупа обладает целебными свойствами

В борьбе с гипертонией поможет каша, ученые выяснили какая крупа обладает целебными свойствами

Американские диетологи после проведения нескольких экспериментов определили, какая каша может помочь людям страдающим гипертонией.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие несколько добровольцев. У всех были проблемы с давлением. Людям в суточный рацион включили 120 грамм овсяной каши.

Уже через полтора месяца выяснилось, что у 75% испытуемых давление снизилось. Отмечено, что падение давления было от 5 до 15 мм ртутного столба.

Также ученые определили, что овсяная каша помогает быстро сбросить лишний вес.

По материалам: u-f