» » Простой способ похудения назвали ученые

Простой способ похудения назвали ученые


Простой способ похудения назвали ученые

Ученые наконец-то назвали простой, но весьма эффективный способ снижения веса. Как похудеть быстро без диет и без изнуряющих тренировок в спортивном зале, читайте далее.

Ученые в результате многочисленных исследований, которые были направлены на выявление верного способа избавления от лишних килограмм, получили желаемый результат.

Как рассказывают специалисты, ежедневные тренировки не способствуют избавлению от лишнего веса, а наоборот, содействуют набору массы. Чем сильнее человек изнуряет себя физическими упражнениями, тем больше начинает кушать, уверены эксперты.

Самым верным и быстрым способом для похудения ученые считают простую ходьбу или прогулку на свежем воздухе. Весенний период является самым подходящим временем для того, чтобы получать не только заряд положительной энергии, но и избавляться от ненужных жировых отложений.

«Чтобы достичь хорошего эффекта, необходимо прогуливаться от 30 до 90 минут в своем темпе после ужина каждый день. 1,6 км преодоленных пешком в привычном темпе позволит сжечь до 100 калорий. В час это примерно от 200 до 600 калорий», – говорят  специалисты.



Добавлено: 18 апр 2019 в 11:14, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
В каких регионах России самый дорогой и самый дешевый хлеб, рассказали эксперты

Огромную акулу, весом 314 кг, поймал 8-летний мальчик в Австралии

Пушков оценил требования Киева о роспуске ЛНР и ДНР

Личный состав МВД сократился до минимума за семь лет из-за пенсионной реформы

Некрополь римской эпохи обнаружен на юге Франции

В Кировской области полицейский сбил насмерть шестилетнего мальчика. В крови ребенка нашли

Шведы потратили миллионы евро на поиск российской подлодки и нашли сломанный буй

В ООН рассказали о пытках Ассанжа

Эрдоган приедет в Россию в октябре

Вегетарианец потребовал от больной жены блюдо без мяса и был раскритикован

Джессика Бил на премьере сериала "Лаймтаун" в Лос-Анджелесе

ФЗНЦ поблагодарил Лукашенко за участие в кампании по освобождению Анны Богачевой

«Открытая Россия» Ходорковского открыто поддерживает каннибалов, маньяков и некрофилов

Новые необычные площадки для регистрации брака открылись в Москве

Подсчитан ущерб экономике от травм россиян на работе

Теплый ноябрь пообещали россиянам в Гидрометцентре

Мостовой не исключил перенос финала ЛЧ из Турции из-за операции против курдов-террористов

Эрдоган посетит Москву по приглашению Путина до конца октября

Битва платьев: Лили Рейнхарт против Люси Бойнтон

Скарлетт Йоханссон на премьере фильма "Кролик Джоджо" в Лос-Анджелесе

Шарлиз Терон рассказала, как воспитывает и чему учит своих детей

Александр Яценко станет отцом в третий раз