Новости » Новости на сегодня » Калорийная бомба для похудения: назван жирный продукт, помогающий похудеть без голода

Калорийная бомба для похудения: назван жирный продукт, помогающий похудеть без голода

Калорийная бомба для похудения: назван жирный продукт, помогающий похудеть без голода

Американские ученые нашли парадоксальный продукт для похудения. Мало того, что он жирный и калорийный, но вместе с этим помогает снижать вес. Похудеть будет проще, если обратить на него внимание - есть особые продукты, подавляющие аппетит.

Исследователи из США, из Института технологий в Иллинойсе, нашли новые свойства такого фрукта, как авокадо. Этот плод, будучи жирным и калорийным, успешно подавляет голод и способствует похудению. Сей факт был подтвержден исследованиями с участием 31 человека.

Итак, в ходе эксперимента ученые проверили, как авокадо влияет на самочувствие и метаболические процессы в организмах добровольцев. Оказалось, что употребление авокадо снижает уровень сахара в крови, делая его выработку умеренной и стабильной. Кроме того, было отмечено чувство сытости и притупление голода. Еще одна особенность авокадо - улучшение настроения. В ходе трапезы у людей вырабатывается гормон дофамин. Он увеличивает  удовлетворенность от еды. Получается, в долгосрочной перспективе человек действительно лучше насыщается и меньше ест в дальнейшем. Что способствует плавному похудению.

Напрашивается вывод: авокадо питает, косвенно нормализует выработку инсулина, дает сытость. И все это - без лишних калорий, ведь в нем очень мало углеводов. Только чтобы действительно успешно похудеть, нужно есть просто авокадо как закуску, без хлеба, и, желательно, вместо десерта. Этот совет дали американские ученые.


Добавлено: 13 май 2019 в 12:58, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Под Одессой горит национальный парк: первые фото и видео ЧП

Под Одессой горит национальный парк: первые фото и видео ЧП

23 янв 02:40Украина
Под Одессой случился крупный пожар на территории Нижнеднестровского национального природоохранного парка. Вечером 22 января возле населенного пункта Беляевка в районе водозаборной далее..
Рэпер T-Killah попал в больницу из-за укуса ядовитого насекомого

Рэпер T-Killah попал в больницу из-за укуса ядовитого насекомого

23 янв 03:55Шоу-бизнес
Долгожданный отдых на Бали обернулся для артиста неприятным эпизодом. Рэпера T-Killah в область сердца укусил ядовитый муравей. Пострадавшего в экстренном порядке доставили в одну далее..
"Месть конкурентов": ночью в Киеве сожгли маршрутку (видео)

"Месть конкурентов": ночью в Киеве сожгли маршрутку (видео)

23 янв 08:20Украина
В ночь на 23 января в Киеве помимо пожара в мебельном торговом центре огонь бушевал и по улице Героев Днепра, где на проезжей части сгорел пассажирский микроавтобус Mercedes далее..
Мила Кунис сильно похудела после скандальных мемуаров об Эштоне Катчере

Мила Кунис сильно похудела после скандальных мемуаров об Эштоне Катчере

23 янв 09:40Шоу-бизнес
Папарацци запечатлели 36-летнюю Милу Кунис очень похудевшей: это заметно не только по ее фигуре, но и по лицу, на котором стали очень видны скулы, что даже старит актрису. далее..
В Иране задержали автора видео с попаданием ракеты в украинский самолет

В Иране задержали автора видео с попаданием ракеты в украинский самолет

23 янв 01:06В мире
Иранский Корпус стражей исламской революции (КСИР) задержал местного жителя, опубликовавшего видео с моментом попадания ракеты в лайнер «Международных авиалиний Украины». Об этом далее..
Танкер с норвежской нефтью для Белоруссии задержался

Танкер с норвежской нефтью для Белоруссии задержался

23 янв 02:55Экономика
Танкер с 80 тысячами тонн норвежской нефти для Белоруссии задерживается из-за непогоды. Об этом сообщает «Sputnik Беларусь». Планировалось, что судно Breiviken с топливом зайдет в далее..



Лента новостей
Макрон поддержал предложение Путина о встрече лидеров постоянных членов СБ ООН

Спрогнозирован пик эпидемии смертельного китайского вируса

В Екатеринбурге слоны сбежали из цирка, чтобы поваляться в снегу

Международные резервы России выросли на $1,4 млрд за неделю

Концерн Deutsсhe Bahn отказался управлять украинской железной дорогой

8 новых правил оплаты коммуналки: что нужно знать, чтобы не платить за газ больше

Россия согласилась заплатить за «грязную» нефть

Названо лучшее оливковое масло

Грете Тунберг посоветовали пойти поучиться экономике

Виза не нужна: какие страны ждут украинцев с распростертыми объятиями в 2020

Интуитивная сухая стрижка: почему стилисты любят эту технику и вам тоже стоит

Иосиф Оганесян уже разговаривает с будущим малышом

Вклады в России оказались рекордно невыгодными

Мировые рынки залихорадило

Российский госдолг на десятки миллиардов купил неизвестно кто

Группа «На-На» навестила в больнице выпавшую из окна модель

За включение в списки на обмен нужно платить: бывший узник боевиков «ЛНР» раскрыл детали

В Днепре микроавтобус въехал в толпу людей: фото и видео жуткой аварии

Украинцы получат «паспорт в смартфоне» к концу февраля: что известно о нововведении

Турция намерена включить российские С-400 в оборонную систему НАТО

Рабочая группа по изменениям в Конституцию обсудит идею пересмотреть преамбулу

Китайские ученые успешно испытали способ излечения от нового коронавируса