Диетологи рассказали, какой алкоголь можно при похудении

Диетологи поведали, какой алкоголь не отразится на талии и не возбраняется при похудении.

Специалисты отмечают, что диета в классическом ее виде подразумевает отказ от любого типа алкоголя. Однако эксперты утверждают, что некоторые спиртные напитки, употребляемые в разумных объемах, не только не добавят лишних килограмм, но и станут способствовать похудению.

Специалисты заявляют, что вина игристого типа попадают под жесткий запрет во множестве рационов. Однако они уверены, что на фигуре не как отразится выпитый бокал брюта.

Многие худеющие свято уверены, что водка не является высококалорийным продуктом и горько заблуждаются. Всего в 100 граммах данного напитка содержится целых 250 ккал. А в ином крепком спиртном - еще больше.

При этом в красном вине (в 100 граммах) калорий весьма немного - всего 65. Помимо этого, данный спиртной напиток в малых дозах полезен для сердца.

Диетологи заключают, что при похудении можно употреблять алкоголь, но далеко не весь и в разумных объемах.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

По материалам: u-f