Актуально
«Астон Вилла» приобрела бельгийского защитника «Астон Вилла» приобрела бельгийского защитника Нападающий «Ахмата» Садаев продолжит карьеру в Турции Нападающий «Ахмата» Садаев продолжит карьеру в Турции Российская премьер-лига. Обзор первого тура (видео) Российская премьер-лига. Обзор первого тура (видео) Форвард «Наполи» продолжит карьеру в «Парме» Форвард «Наполи» продолжит карьеру в «Парме» «Бетис» арендовал Педрасу у «Вильярреала» «Бетис» арендовал Педрасу у «Вильярреала» Действующий чемпион Нидерландов присоединился к команде Действующий чемпион Нидерландов присоединился к команде Слуцкого Нападающий «Айнтрахта» отправился на медобследование перед Нападающий «Айнтрахта» отправился на медобследование перед переходом в АПЛ за 45 миллионов фунтов Тунис - Нигерия. Игало получает травму (видео) Тунис - Нигерия. Игало получает травму (видео) За предоставление подписей «мертвых душ» на выборах в За предоставление подписей «мертвых душ» на выборах в Мосгордуму заведут дела Кэти Перри рассказала о своей нетрадиционной борьбе со Кэти Перри рассказала о своей нетрадиционной борьбе со старением Тунис - Нигерия. Шауа упускает хороший момент (видео) Тунис - Нигерия. Шауа упускает хороший момент (видео) Лолита Милявская рассказала о непристойных предложениях от Лолита Милявская рассказала о непристойных предложениях от мужчин Пушкину возмутил запрет для ВИЧ-положительных Пушкину возмутил запрет для ВИЧ-положительных фотографировать младенцев На особую зону в Чечне потратят миллиарды рублей На особую зону в Чечне потратят миллиарды рублей Смартфон Xiaomi Mi A3 получит разрешение HD+ Смартфон Xiaomi Mi A3 получит разрешение HD+ Где купить резьбовые гаечные заклепки оптом? Где купить резьбовые гаечные заклепки оптом?
» » Один вкусный, другой полезный: простые способы снизят повышенное артериальное давление не хуже таблеток

Один вкусный, другой полезный: простые способы снизят повышенное артериальное давление не хуже таблеток

Ученые установили, что всего два метода могут значительно снизить повышенное артериальное давление не прибегая к употреблению лекарств.

Кроме того, они прекрасно дополняют друг друга, считают специалисты.

Специалисты провели исследование, результаты которого опубликованы в Американском журнале клинического питания. Его целью было определение эффективности флавоноидов на сердечно-сосудистые заболевания и факторов риска, связанные с повышением артериального давления.

Флаваноиды содержатся в какао-продуктах, таких как какао-порошок, темный шоколад и, в меньшей степени, в молочном шоколаде. Ученые предполагали, что они расширяют кровеносные сосуды, вызывая снижение повышенного артериального давления. Полученные данные подтвердили данную гипотезу. Темный шоколад показал снижение систолического и диастолического артериального давления.

При этом специалисты предупредили, что употребление слишком большого количества шоколада может привести к увеличению веса, что, в свою очередь, повышает артериальное давление, поэтому вместе с употреблением данного продукта стоит использовать второй способ снижения повышенного артериального давления, который также способствует снижению веса.

Исследователи провели обзор 391 исследований и испытаний, в которых изучалось влияние лекарств для снижения повышенного артериального давления и программ упражнений для гипертоников. Когда сравнили эффекты двух разных исследований, они обнаружили, что физические упражнения дают результаты, аналогичные лекарствам для людей с высоким артериальным давлением. Кроме того, происходит снижение веса, что также влечет снижение повышенного артериального давления.

Поэтому можно успешно сочетать два метода снижения повышенного артериального давления, один из которых вкусный, другой полезный.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


Добавлено: 17 июн 2019 в 08:42, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Телевизоры Huawei получат новую операционную систему Hongmeng

Тарантино порассуждал о последнем фильме в своей карьере

Дело обвиненного в сексуальном насилии Кевина Спейси прекратили

Лунный день сегодня 18 июля 2019 года

Какой сегодня праздник: 18 июля 2019 года

Секретной пыточной на Украине займется немецкий депутат

Зеленский рассказал о способе наладить отношения с РФ

Яшин в разгар «митинга» на Трубной ушел выпивать с друзьями

Хосеп Гвардиола: «В сборной Испании Родри называют новым Бускетсом»

Тунис - Нигерия. Осимен бьет с острого угла (видео)

Александр Анюков. Вернуться домой пентакампеоном

Майкл Шин и Анна Лундберг станут родителями

Как быстро распознать порчу: основные признаки порчи на человеке

Какие шторы сейчас в моде: 30 идей дизайна интерьера со стильными шторами

Похудеть на арбузной диете не получится, эффект будет обратным – мнение врача

Николь Кидман сохраняет молодость кожи специальным кремом с SPF 100

Ученые разрабатывают первую в мире искусственную свинину

Диетологи назвали 5 способов сделать омлет полезнее

Вывезенная в Чечню россиянка назвала причину побега из дома

В Санкт-Петербурге откроется новое общественное пространство

США не продадут Турции истребители F-35

Два пуска американских ракет с военными спутниками отложили из-за технических проблем

Последние новости
Мария Арбатова рассказала об отношениях с мужем-индусом Мария Арбатова рассказала об отношениях с мужем-индусом "Вруны, мошенники и трусы": Ксения Новикова объяснила своё незамужнее положение "Вруны, мошенники и трусы": Ксения Новикова объяснила своё незамужнее положение Анонимный художник Бэнкси обогнал по популярности Леонардо да Винчи и других классиков Анонимный художник Бэнкси обогнал по популярности Леонардо да Винчи и других классиков «Он меня убьет»: Елена Кондулайнен назвала причины побега со свадьбы «Он меня убьет»: Елена Кондулайнен назвала причины побега со свадьбы СМИ: «Лацио» снова интересуется Азмуном СМИ: «Лацио» снова интересуется Азмуном Тунис - Нигерия. Шалали пробил мимо ворот (видео) Тунис - Нигерия. Шалали пробил мимо ворот (видео) Тунис - Нигерия - 0:1. Гол и лучшие моменты (видео) Тунис - Нигерия - 0:1. Гол и лучшие моменты (видео) Модный маникюр из instagram: 60 лучших дизайнов ногтей сезона 2019 Модный маникюр из instagram: 60 лучших дизайнов ногтей сезона 2019 Определены последствия для Турции после закупок С-400 Определены последствия для Турции после закупок С-400 Сенатор Климов объяснил, для чего СБУ придумала водителя «Бука» Сенатор Климов объяснил, для чего СБУ придумала водителя «Бука» Режим ЧС из-за паводка ввели еще в одном районе Пермского края Режим ЧС из-за паводка ввели еще в одном районе Пермского края Решение об исключении Турции из НАТО примет альянс, заявили в Пентагоне Решение об исключении Турции из НАТО примет альянс, заявили в Пентагоне Создатель «Холостяка» Майк Флейс избил беременную супругу за отказ делать аборт Создатель «Холостяка» Майк Флейс избил беременную супругу за отказ делать аборт