Давление помогут нормализовать всего 5 продуктов

В поддержке нормального уровня кровяного давления помогут определенные продукты.

Очень важно прислушиваться к организму и не игнорировать знаки, которые он подает. Кроме общих рекомендаций о том, что важно быть активными и правильно питаться, нужно помнить о таких продуктах, которые могут спасти от гипертонического криза.

Давление помогут нормализовать всего 5 продуктов

Чеснок

Важно помнить, что польза именно от употребления свежего чеснока. Состав данного продукта позволяет контролировать уровень не только нормального кровяного давления, но и холестерина.

Чеснок помогает именно снижать давление.

Боярышник

Данное растение не только помогает поддерживать нормальное состояние, но и способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Антиоксиданты боярышника расширяют сосуды.

Бучу

Южно-африканское растение, способствует снижению давления.  Его основное противопоказание – беременность! В период вынашивания употребления данного растения провоцирует преждевременные роды.

Гибискус

Польза гибискуса была доказана учеными, при проведении ряда опытов, с участием добровольцев. При употреблении напитка из гибискуса, давление было в норме. Также уровень «плохого» холестерина значительно снижался.

Семена сельдерея

Семена сельдерея благотворно влияют на многие процессы в организме. Кроме того, что данный продукт помогает с проблемами пищеварения и выведением лишней жидкости, он еще способствует снижению давления.




По материалам: u-f