» » Похудеть поможет витамин, усмиряющий гормоны: ученые нашли активатор похудения

Похудеть поможет витамин, усмиряющий гормоны: ученые нашли активатор похудения


Ученые из разных стран в рамках Европейского собрания по эндокринологии отчитались об открытии: витамин D помогает похудеть. Именно высокие дозы этого витамина способствуют профилактике ожирения, причем с малых лет и пожизненно.

Исследование с участием 232 человека показало, что витамин D - настоящий активатор похудения. Половина этих людей принимало его в течение 6 недель, затем их перевели на поддерживающий прием до конца года. Вторая группа была контрольной. По итогу оказалось, что пациенты, получавшие витамин D, снизили вес, и улучшили показатели холестерина и сахара в крови.

Принцип действия отказался прост. Ученые объяснили, что витамин D является нейротрансмиттером (нейромедиатором) серотонина, то есть способствует его выработке. А серотонин, как гормон, участвующий во многих процессах, очень важен для фигуры. Недостаток серотонина запускает гормональную цепную реакцию, которая провоцирует ожирение.

Как рассказала автор исследования, доктор Евангелия Чармандари, пациенты получали по 10 микрограммов витамина D в день, это норма. Она рекомендует следить за его уровнем у врача, налегать на продукты с его содержанием, тогда похудеть будет проще. Витамина D много в рыбе и яйцах, а еще он синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.




Добавлено: 12 июл 2019 в 17:06, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Госдума приняла законы о шпионских устройствах

Бузова предложила Киркорову записать совместный «мяу-хит»

Москва вошла в тройку городов по числу жителей-миллиардеров

Эксперты предупредили пользователей о новой бреши в Bluetooth

Дарья Повереннова рассказала о непростой судьбе актёра

Французский бренд Renault планирует выпускать свои электрокары в России

"Матрёха": поклонники раскритиковали наряд Анастасии Костенко за 890 рублей

Жители села на Урале не дождались помощи властей и сами построили новый мост

Иран сообщил о захвате иностранного танкера

Затравленная за выступления в ДНР Лолита рассказала о пережитых ужасах

Ксения Бородина отреагировала на разрыв Ирины Шейк и Брэдли Купера

Свадебный маникюр Марины Африкантовой не произвел на фолловеров впечатления

Европарламент призвал Россию немедленно освободить украинских политзаключенных

Раскрыты новые подробности главного нефтяного скандала в истории России

Волгоградские власти хотят наказать пенсионерку на 50 тысяч за цветущий сад под окном

В Кремле назвали условие для начала диалога с Украиной

Во Флориде решили распугивать бомжей с помощью детских песен

Евгений Михайлов: STForex, Дибров, Сбербанк и другие

Скрытая причина депрессии «растворена» в воздухе, выяснили ученые

Третья мировая война будет иметь один исход: загадочный козырь России решит судьбу мира, считают

Соловьев оценил заявление сенатора из США об угрозе российского приложения FaceApp

Додон планирует решить вопрос скидки на газ на встрече с Путиным

Последние новости