Актуально
Анастасия Заворотнюк отменила спектакли после слухов о раке Анастасия Заворотнюк отменила спектакли после слухов о раке мозга Роспотребнадзор отметил роль РФ в прекращении эпидемии Роспотребнадзор отметил роль РФ в прекращении эпидемии лихорадки Эбола в Гвинее Депутат Госдумы Балыбердин обвинил тагильских хирургов в Депутат Госдумы Балыбердин обвинил тагильских хирургов в саботаже из-за зарплат Россияне устроят народный сход после массовой драки с Россияне устроят народный сход после массовой драки с цыганами Марату Башарову – 45! Бывшие актера о домашнем насилии и Марату Башарову – 45! Бывшие актера о домашнем насилии и пьяных выходках США предрекли дефицит бюджета в триллион долларов США предрекли дефицит бюджета в триллион долларов Треть бюджета России оказалась связана с нефтью Треть бюджета России оказалась связана с нефтью Обмен пленными между Россией и Украиной - аванс Киеву со Обмен пленными между Россией и Украиной - аванс Киеву со стороны Москвы Китай нашел цель для мести за Huawei Китай нашел цель для мести за Huawei Россияне стали чаще покупать еду в кредит Россияне стали чаще покупать еду в кредит В Госдуме высмеяли поведение Зеленского, диктующего России В Госдуме высмеяли поведение Зеленского, диктующего России условия Психологический тест на характер: выберите корабль и Психологический тест на характер: выберите корабль и узнайте, куда вам стоит двигаться дальше Группу Die Antwoord лишили концертов из-за избиения Группу Die Antwoord лишили концертов из-за избиения музыканта-гея Планы Трампа на Гренландию напомнили Захаровой Планы Трампа на Гренландию напомнили Захаровой присоединение Крыма Торговая война с ЕС лишит США всех козырей Торговая война с ЕС лишит США всех козырей Беглов решил проблему блокадников, живших два года без воды Беглов решил проблему блокадников, живших два года без воды в Василеостровском районе
» » Специалисты назвали пять продуктов для поднятия настроения

Специалисты назвали пять продуктов для поднятия настроения

Ученые назвали пять продуктов, которые помогут поднять настроение. Включив их в рацион, люди не только станут веселее и счастливее, но и обогатят полезными веществами организм.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на ягоды годжи. Их позитивное влияние на организм сложно переоценить. В них содержатся 18 аминокислот, необходимых для организма, а их свойство благотворно влиять на мозг и нервную систему организма в целом давно отмечено медиками.
Также ученые много говорят о полезных свойствах ягод асаи. Витамины группы В, которые в большом количестве содержатся в этом продукте хорошо скажутся на работе головного мозга. Это, в свою очередь, позитивно отразится на настроении человека. Ягоды асаи имеют низкое содержание сахара, что будет полезно не только для диабетиков, но и для тех, кто следит за своей фигурой.

Многие поднимают себе настроение шоколадом. Специалисты уверены, что это отличный способ, однако советуют все же использовать для таких целей какао из-за высокого содержания в нем магния.
Кокос тоже отлично справится с задачей поднятия настроения. Ученые предупреждают, что злоупотреблять продуктом не стоит, это чревато повышением холестерина.

Еще один продукт, который способен повысить жизненный тонус – спирулина. Она богата витамином В12, белками и аминокислотами. Это растение помогает снизить стресс и улучшить метаболизм.

Добавлено: 17 июл 2019 в 04:15, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Дагестанский чиновник "состарился" на 34 года ради пенсии

Кристину Черкасову застали за поцелуем в губы с неизвестным мужчиной

Анна Ардова восхищается «силиконовыми» женщинами

Британки нашли капсулу времени с «пугающе точными» предсказаниями своей судьбы

Александр Демидов «оседлал» надувного лебедя и призвал фанатов взрослеть

Воронеж и Ставрополь – самый «выгодные» города для студентов

РБК: зарплаты бюджетников дотягивают до майских указов только в четырех регионах

Последняя зарубежная авиакомпания, летающая на SSJ100, пытается их продать

Марин Ле Пен назвала абсурдными выступления против участия РФ в G8

Навальный вышел на свободу. Он отбывал 30 суток за призыв участвовать в акции 27 июля

Под детской площадкой скрывалась гробница эпохи Тан

«Уральские авиалинии» вновь массово задерживают вылеты и прилеты в Екатеринбург

Пятеро человек погибли в давке на концерте рэпера Soolking

России предсказали ухудшение экономики

Регина Тодоренко поделилась секретом счастливых отношений

Эксперт: Употребление алкоголя перед сном вызывает опасные нарушения

Представители Анастасии Заворотнюк опровергли слухи о раке мозга у актрисы

Мужчину сочли серийным убийцей из-за фото необычного бутерброда

Участники "Тавриды – АРТ" провели в Судаке арт-субботник

Последний зарубежный эксплуатант самолетов SSJ-100 хочет их продать

Девять выкидышей и два развода – трагедии Алены Апиной

Солидную прибавку к пенсии ввели для некоторых пенсионеров: в ПФР назвали условия бонуса

Последние новости