Как выработать черту характера, позволяющую правильно распоряжаться временем, рассказали психологи

Психологи дали ряд важных советов, помогающих выработать в себе черту характера, которая позволяет эффективно распоряжаться временем и успевать делать все дела.

Специалисты рекомендуют, в первую очередь, упорядочить для себя данные о всех планах. Необходимо регулярно составлять список текущих дел, желательно делать это на бумаге. Потребуется также установить время их выполнения.

Далее нужно переходить к их реализации, не отвлекаясь на пустяки.

Также психологи рекомендовали следовать правилу: «30% времени нужно уделять работе, 70% - себе». Это означает, что ряд дел, которые не удалось выполнить вовремя, можно передвинуть в соответствии с приоритетами.

Полезно следовать принципу разделения текущих дел на «важные» и «неважные». Наиболее сложные задачи рекомендуется выполнять в первой половине дня.

Важно оградить себя от любых отвлекающих факторов, например, телефонов и гаджетов.

По мнению психологов, следование указанному системному подходу помогает выработать в себе черты характера, обеспечивающие эффективное использование времени.

По материалам: u-f