Здравствуй, остеопороз: врачи назвали продукты, которые вымывают кальций из организма


Первым делом, врач перечислила продукты, которые снабжают организм кальцием. Это, конечно, молочные продукты, цитрусовые, бобовые, злаки, бананы, орехи.


Читайте состав: чаще всего «растительное» масло без указаний, что именно за масло - особенно гидрогенизированное, это и есть пальмовое масло.

По материалам: u-f