Актуально
Подсчитано количество кредитов россиян Подсчитано количество кредитов россиян Выполнение контрольных или курсовых работ на заказ в Москве Выполнение контрольных или курсовых работ на заказ в Москве Опасные участки дороги в российском регионе окропили святой Опасные участки дороги в российском регионе окропили святой водой Названы лучшие работодатели России Названы лучшие работодатели России Греющий кабель для систем обогрева Греющий кабель для систем обогрева В России ребенок получил инвалидность из-за ошибок врачей В России ребенок получил инвалидность из-за ошибок врачей трех больниц Автомобиль, на котором раньше видели Боярского, насмерть Автомобиль, на котором раньше видели Боярского, насмерть сбил пешехода Ирина Безрукова, Алена Свиридова, Ольга Сутулова и другие Ирина Безрукова, Алена Свиридова, Ольга Сутулова и другие на премьере фильма "Большая поэзия" Не по протоколу: как увольнение одного врача поставило под Не по протоколу: как увольнение одного врача поставило под угрозу жизни 75 детей Дмитрий «Гоблин» Пучков рассказал о секретах своей Дмитрий «Гоблин» Пучков рассказал о секретах своей популярности в Сети Госдума легализовала свастику Госдума легализовала свастику Польша назвала причину отказа от российского газа Польша назвала причину отказа от российского газа Роберт Паттисон ушел из дома без денег и пропал в Роберт Паттисон ушел из дома без денег и пропал в российском городе «Турецкий поток» отстал от главного конкурента «Турецкий поток» отстал от главного конкурента На местах боев на Курской дуге отказались растить свиней На местах боев на Курской дуге отказались растить свиней Сбербанк продаст «золотую акцию» «Яндекса» за один евро Сбербанк продаст «золотую акцию» «Яндекса» за один евро
» » Что употреблять на завтрак, чтобы избавиться от жира на животе, рассказала диетолог

Что употреблять на завтрак, чтобы избавиться от жира на животе, рассказала диетолог


Популярный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл дала несколько рекомендаций для желающих потерять лишний вес. Рекомендации касаются утреннего рациона и просты в использовании.

По мнению Баррелл, одна из самых полезных утренних привычек - стакан воды, либо кружка зеленого или травяного чая. На завтрак предпочтительно потреблять продукты с высоким содержанием белка, что поможет регулировать уровень глюкозы по утрам. Например, яичница с овощами, лососем, авокадо, цельнозерновой хлеб. Ещё один вариант - отварные яйца и йогурт без добавок. Можно добавить в йогурт клетчатку - фрукты, отруби.

Лучше отказаться от рафинированных сахаров в составе продуктов и выпечки - в них нет пользы, а вот вред для талии и здоровья очевиден. Если же без кофе утро не начинается, лучше пить его без молока и сахара.



Добавлено: 23 окт 2019 в 12:19, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
В России придумали новый орган для разгона экономики

Мужчины перечислили лучшие способы завести знакомство

Россиян предупредили о возникающих перед смертью симптомах

МФЦ заменят российские государственные органы

Названы регионы России с теплой погодой в декабре

НАСА сообщило о протечке скафандра астронавта при выходе в открытый космос

Теплая зимняя погода в России ожидается в декабре, сообщили в Гидрометцентре

Армия Израиля взяла на себя ответственность за атаку на военные объекты в Сирии

Органы власти перестанут принимать россиян к 2024 году, пишут СМИ

США ответсвенны за выпущенных курдскими боевиками в Сирии сторонников ИГ* - эксперт

Украинский депутат предсказал уничтожение Украины из-за Зеленского

Гороскоп на 2020 год: Стрелец

Российские дипломаты посетили экстрадированного в США Буркова

Сына бывшего президента Германии убили во время лекции

Источником ракетной атаки на Дамаск оказался Израиль

Названы худшие песни для занятия сексом

Великобритания начала уничтожать свои деньги

Лунный календарь стрижек на 2020 год

Татьяна Друбич судится из-за чердака

Отравление, ссоры с детьми: как прошел первый год брака Бари Алибасова и Лидии Федосеевой-Шукшиной

В Таллине потребовали от России вернуть «эстонские территории»

Сектант из Украины принудил к рабству больных россиян и построил бизнес

Последние новости
Ксения Бородина: «Любовницы – это дно» Ксения Бородина: «Любовницы – это дно» Ночь в дурдоме, дом с пластиковыми цветами, скромные суточные: правда о жизни на «Фабрике звезд» Ночь в дурдоме, дом с пластиковыми цветами, скромные суточные: правда о жизни на «Фабрике звезд» Офицер Армии США сообщил о предложениях стать министром обороны Украины Офицер Армии США сообщил о предложениях стать министром обороны Украины Российский ребенок провалился под лед и утонул Российский ребенок провалился под лед и утонул Модная битва: Амбер Валетта против Кристины Левиевой Модная битва: Амбер Валетта против Кристины Левиевой Элегантное трио: Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун встретились с легендарной журналисткой Дайан Элегантное трио: Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун встретились с легендарной журналисткой Дайан Сойер Кофе на велосипеде и потоп: Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский поделились новыми снимками из Рима Кофе на велосипеде и потоп: Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский поделились новыми снимками из Рима Турция имеет право защищать свою границу от курдских боевиков в Сирии, заявил Клинцевич Турция имеет право защищать свою границу от курдских боевиков в Сирии, заявил Клинцевич Курдские боевики обстреляли школу в провинции Ракка в Сирии, есть жертвы Курдские боевики обстреляли школу в провинции Ракка в Сирии, есть жертвы Российские товары получат приоритет при проведении госзакупок Российские товары получат приоритет при проведении госзакупок Ольга Рапунцель заявила, что для нее неважна победа в конкурсе Ольга Рапунцель заявила, что для нее неважна победа в конкурсе Вертолет с американскими военными потерпел крушение в Афганистане Вертолет с американскими военными потерпел крушение в Афганистане Названы наименее развитые страны мира Названы наименее развитые страны мира