Актуально
Тори Карасева потеряла отца Тори Карасева потеряла отца Россия потребовала от Британии разъяснений из-за Россия потребовала от Британии разъяснений из-за скандальных слов генерала Картера Неважно почему Путин терпит Чубайса, главное, как от него Неважно почему Путин терпит Чубайса, главное, как от него избавиться Глава Крыма пообещал ящик шампанского за снимки "найденных" Глава Крыма пообещал ящик шампанского за снимки "найденных" на полуострове танков Чубайс призвал разрешить провальные траты денег из бюждета Чубайс призвал разрешить провальные траты денег из бюждета «Наши дети ходили в один детский сад и познакомили нас»: «Наши дети ходили в один детский сад и познакомили нас»: откровения Дмитрия Шепелева о новом романе В «Кортеже» Путина появятся внедорожник и минивэн В «Кортеже» Путина появятся внедорожник и минивэн Россия отправила вертолеты и «Панцирь» к месту Россия отправила вертолеты и «Панцирь» к месту патрулирования в Сирии Раскрыты гастрономические предпочтения богатых россиян Раскрыты гастрономические предпочтения богатых россиян Ценам на бензин в России предсказали падение Ценам на бензин в России предсказали падение Раскрыты подробности новой схемы кражи денег у россиян Раскрыты подробности новой схемы кражи денег у россиян Крупнейший в России автодилер «Рольф» выставлен на продажу Крупнейший в России автодилер «Рольф» выставлен на продажу В России начнут по-новому выявлять подделки в промышленности В России начнут по-новому выявлять подделки в промышленности Парадные машины из «Кортежа» Путина проверили на прочность Парадные машины из «Кортежа» Путина проверили на прочность Погибший при стрельбе в колледже Благовещенска планировал Погибший при стрельбе в колледже Благовещенска планировал свадьбу Евросоюз посчитал Россию «стратегической проблемой» Евросоюз посчитал Россию «стратегической проблемой»
» » Диетолог Елена Соломатина назвала лучшую замену “дорожающей” гречке

Диетолог Елена Соломатина назвала лучшую замену “дорожающей” гречке


Накануне целый ряд СМИ заявил о грядущем росте цен на гречку. Однако в Минсельхозе заверяют, что ситуация по данной крупе вполне стабильна. На фоне этого особо актуальными выглядят советы диетолога Елены Соломатиной, которая назвала лучшую альтернативу гречке.

Данная крупа имеет богатый состав и весьма полезна, но вполне заменима, заявляет эксперт в рамках интервью «Вечерней Москве». Некоторые уверены, что по уровню железа гречка способна заменить мясо, но это не так, отмечает Соломатина. Она поясняет, что при грамотном формировании рациона, альтернативой гречке может стать любая крупа. Например, если в одной из них недостаточно аминокислот, то к такой крупе достаточно добавить кусочек курицы - продукт животного происхождения, и так далее.

Самым актуальным в гречке является рутин, укрепляющий мелкие капилляры. Но и его можно найти в темных ягодах - чернике, черноплодке и иных. Эксперт уверена, что гречка вовсе не является незаменимым продуктом и уж точно ее не стоит есть каждый день.



Добавлено: 23 окт 2019 в 16:20, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Проезд в общественном транспорте Петербурга подорожает на 10 рублей

Около 300 тысяч домов во Франции остались без света из-за снегопада

Бывшая жена Гуфа обосновала свою бисексуальность

Михаил Галустян: «Больше не мог работать, потому что меня накрыло»

Ольга Бузова помирилась с сестрой

Банки нашли способ узнать больше о доходах россиян

Подсчитан размер будущих пенсий россиян

Алена Савкина обижена на участников, не считающих материнство достижением

Дарья Пынзарь считает, что знает, каких женщин любят мужчины

В США рассказали о перехвате разговора Трампа с послом российскими шпионами

Airbus A320 задел другой самолет на рулежной полосе в аэропорту Москвы

Армия Турции выбила курдских боевиков из сирийского Аль-Ариша

Пропавшую в Крыму пятилетнюю девочку мог убить отчим

Рябошапка: у ГПУ есть несколько расследований, связанных с Порошенко

Референдум о рынке земли состоится не раньше 2024 года

Россияне дали советы себе из прошлого

Российским школьникам предложили пройти тест о пьющей водку царевне со СПИДом

Россиянам назвали самый «депрессивный» месяц в году

Россияне нашли выгодный способ хранить деньги

Степан Старчиков: «Не прекращал пить, но и не валяюсь пьяным по подворотням»

Модная битва: Белла Хадид против Сары Сампайо

Российские военные заняли бывшую американскую базу в Сирии

Последние новости
Парень отказался удалять интимные фото своей бывшей и прослыл мерзавцем Парень отказался удалять интимные фото своей бывшей и прослыл мерзавцем Названы самые неприемлемые поступки в гостях Названы самые неприемлемые поступки в гостях Генпрокурор оценил уровень борьбы с коррупцией в Украине Генпрокурор оценил уровень борьбы с коррупцией в Украине В Госдуме объяснили, почему Россия признала нового главу Боливии В Госдуме объяснили, почему Россия признала нового главу Боливии Пропавшую в Крыму пятилетнюю девочку нашли убитой Пропавшую в Крыму пятилетнюю девочку нашли убитой Власти рассказали о семье убитой в Крыму пятилетней девочки Власти рассказали о семье убитой в Крыму пятилетней девочки Автобус с российскими детьми вылетел в кювет и перевернулся Автобус с российскими детьми вылетел в кювет и перевернулся Яна Рудковская, Юлия Бордовских, Иван Ургант и другие на благотворительном вечере фонда "Друзья" Яна Рудковская, Юлия Бордовских, Иван Ургант и другие на благотворительном вечере фонда "Друзья" Кайя Гербер и Пит Дэвидсон подтвердили свой роман Кайя Гербер и Пит Дэвидсон подтвердили свой роман Сыновья Пирса Броснана стали амбассадорами "Золотого глобуса — 2020" Сыновья Пирса Броснана стали амбассадорами "Золотого глобуса — 2020" Российские военные высадились на бывшей американской базе в Сирии Российские военные высадились на бывшей американской базе в Сирии СК завел дело против судмедэксперта, нашедшего алкоголь в крови "пьяного" мальчика СК завел дело против судмедэксперта, нашедшего алкоголь в крови "пьяного" мальчика "Буду петь на английском": Бузова объявила о своем участии на "Евровидении" "Буду петь на английском": Бузова объявила о своем участии на "Евровидении"