» » Российский онколог назвал способы снизить риск рака

Российский онколог назвал способы снизить риск рака


Российский онколог назвал способы снизить риск рака

Россиянам посоветовали меньше контактировать с различными источниками канцерогенов и вести здоровый образ жизни, чтобы снизить риск онкозаболеваний. Об этом рассказал онколог, доктор медицинских наук, профессор Николай Жуков в интервью «Комсомольской правде».

«Старайтесь по возможности держаться подальше от <...> химических производств, перегруженных автотрасс и так далее, не загорайте и не посещайте солярий, контролируйте свой вес, употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой. Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем», — предупредил онколог, подчеркнув, что у тех, кто ведет здоровой образ жизни, риск рака «во много раз ниже».

Кроме того, по словам Жукова, одним из факторов риска возникновения злокачественных опухолей является лишний вес — из-за него можно заболеть раком толстой кишки, поджелудочной железы, почек, желудка, печени. Вместе с тем он отметил, что влияние красного мяса на риск рака пока не доказано, хоть Всемирная организация здравоохранения и относит этот продукт к канцерогенным факторам. Также не доказана и польза вегетарианства в качестве профилактики онкозаболеваний.

Жуков добавил, что заболеваемость раком растет как из-за экологической обстановки, так и из-за увеличения продолжительности жизни. «С возрастом в организме все больше накапливаются дефекты, приводящие к развитию опухолей», — пояснил он.

Также Жуков посоветовал соблюдать режим сна. «Доказано, что риск развития рака выше у тех, у кого этот ритм сбивается. Но это не значит, что, если вы работаете в ночную смену, нужно заворачиваться в простынку и глядеть в сторону кладбища», — заключил онколог.

Ранее в Роспотребнадзоре посоветовали есть меньше красного мяса, чтобы снизить вероятность развития онкологических заболеваний. Заменить его предлагалось на рыбу или мясо птицы.

В России самые высокие показатели заболеваемости онкологией в 2018 году зафиксированы в Курской области, где на 100 тысяч человек приходится 3331,1 выявленного случая, сообщали в Минздраве в июне. Второе место в рейтинге ведомства заняла Мордовия — 3292,1 на 100 тысяч населения. В пятерку лидеров также вошли Краснодарский край (3235,2), Калужская (3231,4) и Псковская (3110,5) области. При этом средний показатель по стране в прошлом году составил 2562,1 случая.



Добавлено: 23 окт 2019 в 08:49, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:




Лента новостей
Комиссия Госдумы выявила попытки иностранного вмешательства в выборы в 19 субъектах РФ

Путин обозначил вектор будущего саммита БРИКС под председательством России

Экспертное мнение: что такое "змеиная диета" и чем она опасна

США призвали Россию cотрудничать с Украиной на Донбассе

В «Кортеже» Путина появятся внедорожник и минивэн

Ценам на бензин в России предсказали падение

«Газпром» отказался верить в «розовую» зиму

"Рассвет" и "Альфа" - чемпионы: в Сочи завершился финал турнира "Уличный красава"

Правительство потратит на реконструкцию монастырей более 10 млрд рублей

"Мастера гостеприимства": в России стартовал новый туристический конкурс

Князь Романов попал в ДТП в России

В российском регионе объявили траур после двух автокатастроф

Прилепин связал высказывание о «клоачности» русского языка с социальным расизмом

Участница шоу «Давай поженимся!»: «Им плевать на то, что они портят жизнь героям»

Россиян призвали писать о добрых делах

В России прокомментировали новые данные следствия по делу МН17

НАТО обеспокоил технологический прорыв Китая

Депутат Костенко выскалась о защите прав граждан при расселении аварийных домов

Милонов назвал позорной войну армавирского депутата с мемориалом армянскому националисту

Мутко раскритиковал работу иркутских властей с пострадавшими от паводка

Тори Карасева потеряла отца

В Москве начал работу Всероссийский форум студенческих волонтерских организаций

Последние новости
Представители МИД РФ и МИД ФРГ обсудили ситуацию в Ливии Представители МИД РФ и МИД ФРГ обсудили ситуацию в Ливии Российские ученые нашли способ создать более эффективные обезболивающие Российские ученые нашли способ создать более эффективные обезболивающие Военный эксперт считает, что Турция строит базу в Сирии для защиты от курдских банд Военный эксперт считает, что Турция строит базу в Сирии для защиты от курдских банд Холли Берри обвинила отца своей дочери в инцесте и расизме Холли Берри обвинила отца своей дочери в инцесте и расизме Боярский, Лановой и Янковский оказались для Мединского некультурными людьми Боярский, Лановой и Янковский оказались для Мединского некультурными людьми В США нашли вину России в геноциде Турцией армян В США нашли вину России в геноциде Турцией армян Директор ФСБ назвал условие возвращения террористов ИГ в Россию Директор ФСБ назвал условие возвращения террористов ИГ в Россию ФСИН пообещал "однозначно уволить" начальника карельской колонии за пытки. В ноябре он получил ФСИН пообещал "однозначно уволить" начальника карельской колонии за пытки. В ноябре он получил новую должность Объяснена живучесть «рук-базук» Объяснена живучесть «рук-базук» Инсайдер: Анджелина Джоли снова начала ходить на свидания после расставания с Брэдом Питтом Инсайдер: Анджелина Джоли снова начала ходить на свидания после расставания с Брэдом Питтом Моника Беллуччи, Летиция Каста, Изабель Аджани и другие гости на премьере фильма о Ральфе Лорене в Моника Беллуччи, Летиция Каста, Изабель Аджани и другие гости на премьере фильма о Ральфе Лорене в Париже Крупнейший в России автодилер «Рольф» выставлен на продажу Крупнейший в России автодилер «Рольф» выставлен на продажу Внучка Боярского, дочь Бордовских, сестра Тимати и другие дебютантки бала Tatler Внучка Боярского, дочь Бордовских, сестра Тимати и другие дебютантки бала Tatler