Новости » Новости на сегодня » Малышева рассказала, как нужно есть сладкое, чтобы не навредить здоровью

Малышева рассказала, как нужно есть сладкое, чтобы не навредить здоровью

Телеведущая Елена Малышева заявила, что чрезмерное употребление рафинированных углеводов может стать причиной ожирения, атеросклероза и онкологии.

«Рафинированные углеводы в целом довольно отрицательно влияют на организм, и бессонница кажется легкой мелочью на фоне более серьезных проблем со здоровьем», — отметила она. 

Глюкоза быстро всасывается в кровь, превращаясь в жир, если не расходуется в мышцах. Употреблять рафинированные углеводы лучше умеренно, небольшими порциями. При соблюдении этого условия, можно есть и конфеты, и торты, и сахар.

Ранее американские ученые из Колумбийского университета заявили, что продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов: сахар, белый хлеб, рис — могут стать причиной возникновения бессонницы из-за повышения уровня сахара в крови.


Добавлено: 14 дек 2019 в 16:30, Журналист, сотрудник ИА "NewsTes"

Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Популярное на сегодня
еще новости

Неделя моды в Милане: Бьянка Балти, Дэвид Ганди и звезда Tik Tok из России на показе Dolce & Gabbana

Неделя моды в Милане: Бьянка Балти, Дэвид Ганди и звезда Tik Tok из России на показе Dolce & Gabbana

23 фев 20:21Шоу-бизнес
Неделя моды в Милане подходит к концу и одним из последних показов в расписании значился Dolce & Gabbana. Гостями шоу стали Бьянка Балти и Дэвид Ганди, а также новый далее..
Лучшие документальные фильмы — увлекательно и полезно в одном флаконе

Лучшие документальные фильмы — увлекательно и полезно в одном флаконе

Человеческий мозг нуждается в смене деятельности. Желая отдохнуть, многие принимаются за просмотр фильмов. Но можно не только приятно провести время за просмотром кино, но и далее..
В Италии вспышка коронавируса: 79 заболевших, 2 погибших

В Италии вспышка коронавируса: 79 заболевших, 2 погибших

Коронавирус Covid-19 (nCoV-2019) добрался до Европы – в Италии зафиксирована вспышка заболеваемости, вводятся специальные меры. Двое инфицированных уже скончались. Как сообщает далее..
Главный инвестор в мире заявил о готовности к смерти

Главный инвестор в мире заявил о готовности к смерти

23 фев 13:35Экономика
Основатель и глава инвестиционной компании Berkshire Hathaway Уоррен Баффетт, которого называют главным инвестором в мире, рассказал партнерам, что компания готова к его смерти, далее..
К изолированной в Новых Санжарах иностранке срочно вызвали "скорую": что происходит

К изолированной в Новых Санжарах иностранке срочно вызвали "скорую": что происходит

23 фев 15:42Украина
В новосанжарском медицинском центре ухудшилось состояние эвакуированной из Уханя иностранки, к ней пришлось вызывать бригаду медиков из Полтавы. Как сообщил в Facebook заместитель далее..
Ирина Шейк снялась в рекламе нижнего белья Intimissimi

Ирина Шейк снялась в рекламе нижнего белья Intimissimi

24 фев 02:35Шоу-бизнес
34-летняя Ирина Шейк является одной из самых востребованных моделей. Недавно она участвовала в показах Missoni, Etro, Salvatore Ferragamo и Versace в рамках Недели моды в Милане. далее..



Лента новостей
В Киеве на Сырце прямо посреди улицы забил "гейзер" (видео)

У Насти Стецевят снова гноится нога

Битва платьев: Ксения Соловьева против Эми Джексон

Идлибский фронт активизировался в южном секторе

В Москве покажут шоу «Желтый и Черный»

Косачев назвал причину разногласий между Россией и Украиной

Бизнесмен Юрий Дормидошин: «В молодости Бузова была никакой, а Собчак обычной телкой»

Иностранные участники полуфинала конкурса "Лидеры России" в ЦФО рассказали о своих планах

Дни силы в марте 2020 года

Трампа уличили в бездействии после слов о примирении России и Украины

Трамп заявил, что хочет примирения России и Украины

Труба зовет: Европа потребовала больше газа из России

Раскрыта новая схема кражи данных банковских карт

В Азербайджане сообщили об отсутствии зараженных коронавирусом

Число заболевших коронавирусом в Южной Корее превысило 700 человек

Российские аптеки взялись за цены на лекарства

Россиян предостерегли от переедания блинов на Масленицу

Для строительства Рогунской ГЭС в Таджикистане потребуются 50% ВВП страны

В Китае оценили влияние эпидемии коронавируса на развитие экономики

"Уровень сливного бачка": журналисты и оппозиционеры затравили "Медузу" за расследование по делу

США заподозрили в отсутствии доказательств вмешательства России в пользу Трампа

Ночное обострение на Донбассе: боевики обстреляли мирных жителей