Приносим в дом радость: несколько повседневных привычек, которые помогут стать счастливее


Все мы разные. У кого-то получается абстрагироваться от внешнего мира. Не обращать внимания на невзгоды, сплетни, какие-то другие негативные моменты. Кто-то, как губка, впитывает плохие новости в себя. Понятно, что можно посоветовать каждому из нас не создавать проблемы на пустом месте. Но, как это сделать? А вот начинать утро в позитивном ключе по силам каждому. И надо это превратить в полезную привычку. Тогда и весь день пройдет в бодром расположении духа.

В первой половине суток вы должны находить время на одиночество и медитацию. В тишине вы избавляетесь от негативной энергетики. Принимаете более взвешенные решения. Готовьте с вечера не просто полезную, а вкусную пищу. Вставайте на полчаса раньше обычного. И наслаждайтесь завтраком. Кушая медленно, а, не второпях, проглатывая бутерброды.

Хотя бы раз в месяц позволяйте себе любые покупки! Ходите по магазинам и приобретайте все, на что падает взор (в пределах финансовых возможностей и здравого смысла, разумеется). Начните вести дневник. И записывайте, что интересного произошло за день. Если ничего не случилось запоминающего, впишите планы на завтра. Удачи!

Фото — goodfon.ru


По материалам: nicstyle